只要妈妈注意饮食均衡，喝白开水也是一样的，不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
产后第二周食谱推荐为早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯；午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥；晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。提示：杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯；午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥；晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。提示：杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
小米鸡蛋粥的做法： 1.锅里倒入适量水 2.放入淘洗干净的小米，大火煮开 3.转小火慢慢熬浓
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
贝欧莱有机奶粉还是挺不错的这款奶粉口感清淡，成分接近母乳，天然乳铁蛋白宝宝更容易适应，能提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病，发育的更好。美国食品药物管理局（FDA）安全认证；.完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求；
贝欧莱有机奶粉还是挺不错的这款奶粉口感清淡，成分接近母乳，天然乳铁蛋白宝宝更容易适应，能提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病，发育的更好。美国食品药物管理局（FDA）安全认证；.完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求；
贝欧莱奶粉采用科学配方，更易吸收，且能提供孩子正常生长发育所需的全部有机营，我家宝宝喝的就是这个，成分接近母乳，配方营养非常全面，效果超赞的
推荐选择美国进口的贝欧莱有机奶粉，在最大程度上接近母乳，符合宝宝的天生需求，给宝宝母乳般的营养，能有效增强宝宝抵抗力，让宝宝少生病，我家宝宝断奶的时候就是选这个奶粉的，真的帮我省了不少麻烦呢。
贝欧莱奶粉采用科学配方，更易吸收，且能提供孩子正常生长发育所需的全部有机营，我家宝宝喝的就是这个，成分接近母乳，配方营养非常全面，抵抗力挺好的，身体挺结实的，少感冒少生病，效果超赞的,
贝欧莱有机奶粉，孩子喝着挺不错的，味道不会太甜，口感和母乳很接近，宝宝们都比较喜欢喝。而且营养成分也很全面, 宝宝更容易消化吸收。
可以试试贝欧莱有机奶粉，我家宝宝一直喝的这个奶粉，它口味很清淡，冲出来还有淡淡的奶香，口感接近母乳，宝宝挺爱喝的，而且喝了这么久身体也挺不错的，真的是款好奶粉。
爱他美卓萃蛮好的，不添加蔗糖香精，口味清淡，接近母乳，含天然乳脂对钙的吸收更好，消化好，不上火不便秘，营养均衡，满足宝宝每天营养所需，可以试试哦~
建议选择接近母乳的奶粉，宝宝更容易接受。贝欧莱有机奶粉还不错，接近母乳，口味清淡不上火，富含DHA，而且还含有乳铁蛋白加强抵抗力的。
我儿子喝的贝欧莱有机奶粉，有机奶粉的原料都是全有机的，品质还不错，口味清淡，孩子喝了不上火，让宝宝成长得更好。你不妨给宝宝试一试。
贝欧莱有机奶粉，是配方最接近母乳的，营养全面，配方科学，口感清淡，孩子喝了也不便秘，天然乳脂让宝妈放心呢，宝宝开心。