你好，宝宝出水痘是有一些食物禁止食用的。首先不可吃发物，如香菜、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、南瓜等，都会使水痘变大变多。另外也不可以吃辛辣油腻食物，这会增加宝宝的肠胃负担。水痘期间还不可以吃补药和热药，如人参、鹿茸、茴香、肉桂等。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
其实在怀孕期间，只要多吃一些含有高蛋白质的食物，还有就是需要多注意自己的营养均衡就可以了。指导意见建议：可以多吃蛋类、豆类、肉类、鱼类这些食物，还有就是多吃含有维生素的水果、绿叶青菜等。还有就是每天都需要补充身体所需要的水份，因此每天都要多喝水才可以。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
那要写本书了。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
你好，孕妇在春天的时候最好吃一些比较清淡的食物，最好就是多吃蔬菜水果，这些食物当中含有丰富的维生素，对胎儿的发育是非常好的，同时还可以吃一些滋阴润补的食物，如雪梨、雪耳等等，都是不错的选择来的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
不要吃辛辣的食物，这样容易上火。要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕期应注意摄入富含铁的食物。摄入含血红素铁的动物性食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉及鱼类，每周可以适量进食1-2次。同时，注意摄入黑木耳、红枣等食物，全谷类。提倡母乳喂养，尽量纯母乳喂养6个月，此后继续母乳喂养，同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉类等。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳，并及时添加富含铁的米粉、肉泥类。幼儿应注意食物均衡和营养，纠正畏食和偏食等不良习惯，鼓励进食的富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道铁的吸收。尽量采用强化铁的配方乳喂养。
俗话说:药补不如食补。在不缺钙的情况下，我建议不需要吃钙剂，其实也有很多食物含有丰富的钙，比如说：奶制品、豆制品、海带、虾米、动物骨头等都含有非常丰富的钙。平日里能多出去晒晒太阳就更好了，晒太阳有助于钙的吸收。
首选水果和蔬菜。补充蜂蜜水，葱味牛奶，紫苏麻仁粥，香蜜茶，炖参肠，都是可以润肠的食物，孕妇都可以吃的，但是都要适量，也要看自己适合吃哪种。希望可以缓解你的便秘，祝你和宝宝健康。
直接吃叶酸多好啊，何必那么麻烦，叶酸是一定要吃的哦
孕妇摄入DHA等营养可以通过脐带供胎儿吸收，满足胎儿发育需要。母乳是婴幼儿的最佳食物。哺乳期妈妈摄入足量的DHA可以维持其乳汁中DHA处于较高水平，DHA让宝宝社交出色，同时可以使用美赞臣A+荷兰版奶粉给婴儿吃。
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
没有特别规定什么时候吃孕妇奶粉的，另外，孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物，像是腌制的、熏肉这些食物；像当归、阿胶这些补气活血的补品，还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西，会促进宫缩，这些食物也是不适合吃。同时，到了夏天孕妇不适合进行温补，所以像是红参这些也最好不要吃，还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。为了胎儿的健康，尽量饮食均衡和多样化，祝你孕期愉快。
生的花生米，动物肝脏
那必须吃一些能提供体力的东西，可以选择专.业的功能性食品，比如美好蕴育分娩能量包，这是国内首款分娩专.用能量包，它科学测算了分娩时人体所需的能量，根据各种营养被吸收的时间和可提供能量精确组合，可以持续供能2小时以上，确保整个分娩过程能量充沛.望采纳！
亲爱的，孕期补钙平时要注意食补，再吃一点钙片就可以的，一般就可以改善孕期抽筋，腰酸背痛，睡觉易醒等各种缺钙的症状，食补可以通过喝牛奶或者奶制品，豆制品，鱼，蛋，瘦肉等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的，随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补还是很难满足孕妇钙的要求，建议再服用一些钙片补钙。孕妇补钙也要多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，
孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的