正常人在疲劳时或饮酒后睡眠也偶会出现打鼾。如鼾声轻微,不影响他人睡眠,也没造成缺氧,称为单纯性打鼾。如果每周有超过3晚的习惯性打鼾,鼾声大或影响别人睡眠休息时即称做鼾症。 鼾症(OSAHS)属于睡眠呼吸障碍。 导致打鼾的原因有多种,包括一出生的宝宝如先天性上呼吸道狭窄就有打呼噜,随着年龄增大儿童常会有腺样体、扁桃体肥大,到了成年后出现肥胖、肌肉松弛也会出现打呼噜,对于老年人来说,神经肌肉功能下降容易导致打呼噜。因此,从小孩到老人都会有睡觉打呼噜的情况。对于准妈妈来讲,打呼噜的情况也很多。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
我们都知道怀孕久了,子宫会不断变大,就会产生子宫右旋转,造成子宫供血不足。所以不能像正常那样右侧卧地睡,孕妇正确睡姿是左侧卧。不过刚怀孕那会可以不用在意睡姿的,怎么舒服怎么睡就行了。
怀孕4-7个月是妊娠中期,不侧着睡会产生压迫症状,还会感觉下肢沉重,你试着用枕头稍抬高下肢。老公的大腿也可以哦,哈哈。我是一直侧着睡的,很正确哈。
肚子里有两个宝宝怎样睡都不舒服的,双胞妈妈是很不容易的。我那时也是格外的注意。怀双胞胎的孕妇的正确睡姿,平躺的话对腰的压力太大了,睡醒觉腰酸疼,所以要以左侧卧为主。
孕妇正确的睡姿是左侧卧位睡姿,好处很多。可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。特别是在胎儿发育迟缓时,孕妇采取左侧卧位的正确睡姿,可使治疗取得更好效果。祝你好孕。
孕妇怀孕初期不用担心睡姿的问题,睡着舒服就好。到孕晚期一定就要注意了,左侧卧位的睡姿才算正确的睡姿。这种卧位不但可预防以上疾病,同时也是治疗某些疾患的有效方法。如当出现胎儿发育迟缓时,左侧卧位可以改善于言胎盘的血循环,增加胎儿的能量供应,有助于胎儿在不利的情况下顺利发育成长。祝你健康。
孕妇要保持良好的睡姿,是有利于生产的。孕妇正确的睡姿,促进胎儿正常发育,并有利于维持胎儿正常胎位和有利于胎头入盆,为自然分娩奠定良好基础。孕妇不可能整夜都朝向一个方向睡卧,可以向两侧睡卧,但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时,最好是朝向与胎背相反的方向侧卧,以提高自然分娩率,降低难产率。希望能帮到你,祝你顺利的生出健康的宝宝。
孕妇不正确的睡姿会导致孕妇失眠的。孕妇失眠很大原因是不良睡姿引起的,好的睡姿能让孕妇的睡眠质量提高,从而深睡眠时间有所增加,对于孕妇的身心健康也是很大帮助,孕妇只有保持轻松的心情,才能更好迎接宝宝的到来。
左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。
怀孕初期对孕妇的睡姿是没有影响的。到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.孕晚期时就要采取左侧卧位的睡姿了,不良的睡姿会影响宝宝健康的,所以一定要注意哦。
孕妇一定要克服趴着睡和搂着东西睡的不良睡姿。