最好是别使用了，以免影响宝宝
蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火。或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱猪腰汤即可，才不会上火。要营养搭配，吃点粗纤维的蔬菜，油菜、菠菜，能吃性温的水果。产后应喝蔬菜汤，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。
不喂母乳的话，是可以适量喝一点点的，对身体有好处尤其是鸡酒，特补。
坐月子不要吃生冷、寒凉的食物，饮食要均衡摄入，营养均衡最重要，一般是吃滋补性的食物，少吃寒凉的就好
当然可以用，但要用孕妇专用的。
习惯上很多不同，比如传统上是不能刷牙、洗头、洗澡，科学上是可以洗，而且一定要洗干净的
是可以吃苹果的，一般来说，坐月子期间吃的水果，组号富含维生素和丰富的膳食纤维，能够满足产妇和新生儿的成长需求。而苹果是温性的水果，含有比较丰富的营养，而且可以蒸着吃，味道不错，有利于健康。
根据你的情况来看，你现在应注意补补，而且不能乱吃东西才可以的啊。那么，现在就给你推荐个月子食谱：1、 滴水不沾 （以红枣茶代替普通水） 2、 粒盐不进 （少食盐） 3、 勤绑腹带 4、 静心休养 坐月子三阶段：一排二调三补 一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。 第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（如果是剖腹产，要再喝一周生化汤）。禁忌同上,不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。 第三周到一个月，主要吃麻油鸡补身体。排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 以上所有的食物，都要用到大量的生姜，胡麻油，红糖。 坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋。不要洗澡。绑腹带，最好自己喂奶。 1、红枣茶 替代米酒水的好办法,喝了一个月的红枣茶,气色一直不错,恢复的也超好! 2、 生化汤 生
你在坐月子时，你可以多喝这个米酒水啊，对你是有好处的啊。
根据你的情况来看，你现在还在坐月子，就需要好好的补一下，这样以后你的身体才能健康啊。那么，现在就给你推荐个好的食谱： 第一周（1——7天） 早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 早餐：麻油猪肝一碗、糙米饭一碗、麻油胡萝卜一碗。 10点：红豆汤一碗。 午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 午餐：麻油猪肝一碗、糙米饭一碗。 3点：糯米粥一碗。 晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 晚餐：麻油米线一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油 第二周（8——14天） 早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，鱼汤一碗，糙米饭一碗，杜仲粉一钱。 10点：红豆汤1碗。 午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、糙米饭一碗，杜仲粉一钱。 3点：糯米粥一碗。 晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，麻油米线一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。 第三周——第四周（15——30天或40天） 早餐：麻油鸡一
你现在应要多吃这个猪肝、小黄鱼这些啊，这都是适合你现在多吃的啊。另外，你也可以多喝些红枣水之类的啊，这都是可以补血的啊，对你会有好处的啊
其实这个雷允上月子餐的效果也是很好的啊，我自己也吃过啊，感觉很好啊。因为在我做月子的期间里，吃了好多的营养品哦，但是让我感觉最好的是雷允上月子煲姆这个产品，开始我也不知道这个产品，是一个朋友送的，外包装很大气，还很重，里面有四个长盒，长盒里面分别有很多的茶包袋似地的食材，朋友告诉我这是拥有三百多年的历史的老字号了，效果很不错，也是专门针对产妇产后恢复调理滋补健康的汤方，也很方便。什么去恶露排出、补充体力、子宫收缩、分泌乳汁等功效很不错，还有个功效就是最后一个阶段还有养颜、美容恢复健康美丽的好处哦！开始我也不信，毕竟还是自己亲身使用过才知道效果怎么样哦！雷允上月子煲姆代替了麻烦的配料工序，你只需要放入想吃的东西就可以了，我一般都是炖了鸡和鱼什么的，还有排骨也可以的哦！所以你只要根据自己的喜好来做就可以了，这样效果好，你也吃得开心，这应是很好的