可以，但是开空调或者吹风扇只有一个原则不能对着身上吹，因为刚生完孩子时毛孔是扩张的。如果风扇吹容易感冒，坐月子时要重视预防感冒，也要注意适宜的室温和室内的通风换气。可以适当开空调，最好把气温控制在25到27度，温度不能太低了。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
夏季坐月子虽然可以开空调，但不能24小时都在空调房里，一定要定时通风换气。尤其是外面空气比较好时，可以一边开着空调一边开半边窗，让室内外空气对流一下，最多可能会浪费一点电。也可以开半边窗，再把风扇对着墙壁吹，让室内空气循环流动起来。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子时的衣服没有太多的讲究，只要自己穿得舒服就行，主要是要纯棉的，柔软的、宽松的，吸汗能力要强，及时换洗。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
对，前不久还有一个，就是吃花旗参，吃了以后引起产后出血。它 是活血的东西，牛奶可以，我们主张牛奶，就是常温或者放暖一点，就是用热水泡暖一点会更好一些，但是一定不能喝冰的，冷饮是不喝的。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
下楼梯吹风那些就没必要了，就在室内活动，洗漱、大小便、冲水这些都能去做，就一般家务的话还是主张半个月以后干一些简单的家务。但是一定不能提、拖、抬这些东西就不要了。活动促进肠蠕动，就是加强排便的功能。还有一个很关键很关键就是改善血液循环，因为分娩后血液处于高凝状态，如果活动少的话会有血栓形成这个疾病。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
刷牙洗脸可以，但是都不主张用冷水，就还是用温水比较好。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
可以搜索一下“亲子悦妈宝汇”，在金沙洲，月子餐做得很不错，根据个人的体质来定制月子餐
月子餐的话我个人觉得还是南岸区的月贝佳月子中心比较踏实，去吃了很多家，嘻嘻！
月子餐好就好在是科学搭配，营养均衡，你可以去看看仕馨月子会所的营养餐，我坐月子期间最喜欢的就是他们的营养餐了，非常的可口。
广州月子餐吃什么真的可以去看看仕馨月子会所的月子餐，完全的算是月子餐标杆、佼佼者了，我真的对比了很多家，都没有仕馨做得好。
广州月子中心的营养餐比较不错的当属仕馨月子会所，他们会所提供的营养餐科学丰盛，能够满足产妇的需要，帮助宝妈产后恢复，是一家高质量、服务水平一流的高品质月子中心。
深圳月子餐的话，可以去仕馨月子会所他们家看一下。能够让经历生育的身体专心投入休养，恢复速度很快的，而且味道也不错，营养均衡，适合产妇食用，对宝宝的服务也很好。
深圳南山区的仕馨月子会所餐食是很棒的，我就是在这里坐月子，每天吃的都不重样，并且搭配的都非常的科学，专业的厨师做出来的饭就是美味，而且食材很珍贵。
可以去考虑一下仕馨月子中心，他们的营养餐都有很多种。这个月子餐也是都有专业的营养师参与的，保证都会有基本的营养的，根本就不会缺少什么东西，服务也是很到位的。
月子餐是月嫂服务必备技能之一，月子餐做的营养好吃是月嫂的加分项。兰州爱月宝月嫂，不仅月子餐做的营养好吃，照顾宝宝和产妇也是一把好手，能让产妇坐个科学健康的月子，受到雇主好评。
庆颐的月子餐可是一天六顿，三餐三点，怎么会吃不饱啊，虽然清淡了一点，但是毕竟是为了宝妈的身体恢复，不过营养是完全够的.
庆颐的月子餐都是很清淡的，少盐少油少糖，而且食材很新鲜，根据宝妈不同的身体情况搭配，营养又健康
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