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familypoohs 2013-04-03 22:46:34

适合产后减肥的方法有哪些？

好想减肥呀，我生完宝宝半年了，还是没瘦下去，有什么时候产后妈妈的减肥方法吗？

被采纳回答
卓林琳

卓林琳 2013-04-03 23:31:34 向我提问

产后减肥，首先要控制饮食，在怀孕期间和月子期间大量的营养补充，造成了身材的肥胖，所以减肥时要记住少吃油腻的食物，营养摄入要均衡要适量，尽量少吃甜食。其次，要配以适量的运动，比如塑身瑜伽、游泳等。
适合胎教的音乐有哪些 减肥有什么好方法 产后42天检查项目有哪些

回答（4条）

祝福敏儿 2013-04-04 00:11:34 向我提问

要忌口，不要吃油腻的食物。

joy0597 2013-04-03 23:44:34 向我提问

要节制饮食，可以少吃多餐。

把爱给你 2013-04-03 23:03:34 向我提问

减肥是要做运动，可以去游泳。

shopping外 2013-04-03 22:49:57 向我提问

当然要控制饮食了，要忌口。

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