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大佐小佑麻麻 2015-12-17 09:02:26

产后减肥方法有哪些啊?求支招啊!

回答(1条)

海洋0522妈妈 2015-12-17 09:11:31 向我提问

你好,产后哺乳是特殊的时期,要照顾到宝宝喝母乳适宜,一般注意不要过度节食,可以适当控制饮食的热量,不要服用减肥药,否则会直接损害宝宝健康;运动是最好的减肥方法但也不要急于运动,一般情况下顺产的孕妇要4~6周后才可以开始做产后瘦身操,而剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期.

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