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小鱼唲 2016-05-29 21:00:08

产后需要补气血吗？怎么补？

?剖腹产后该补气血吗？如何补？

被采纳回答
小光棍

小光棍 2016-05-29 22:07:53 向我提问

产后补血可多吃补血的食物，并适当补充铁之缘片等补血的铁剂，常见的补血食物有豆制品、蛋类、绿色蔬菜、大枣、枸杞、动物肝脏、鱼虾、桂圆等，每天交替着吃，大概一两个月就能补足了，希望我的回答对你有帮助。
准备怀孕需要补钙吗 母乳喂养需要喂水吗 安全期需要避孕吗

回答（2条）

肉吧 2016-05-29 21:50:08 向我提问

亲，产后补血的话，我感觉宝妈可以适当的吃点猪肝，或者是红枣类的辅食，这样有助于补血的哦，平时的时候多注意休息和营养

林林喏 2016-05-29 21:07:31 向我提问

产后补血首先就是注意饮食均衡，多吃动物内脏，比如猪肝，鸡肝，鸭血都是很好的补血食物，还有红枣也是不错的。

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