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小鱼唲 2016-05-29 21:00:08

产后需要补气血吗?怎么补?

?剖腹产后该补气血吗?如何补?

被采纳回答
小光棍

小光棍 2016-05-29 22:07:53 向我提问

产后补血可多吃补血的食物,并适当补充铁之缘片等补血的铁剂,常见的补血食物有豆制品、蛋类、绿色蔬菜、大枣、枸杞、动物肝脏、鱼虾、桂圆等,每天交替着吃,大概一两个月就能补足了,希望我的回答对你有帮助。

回答(2条)

肉吧 2016-05-29 21:50:08 向我提问

亲,产后补血的话,我感觉宝妈可以适当的吃点猪肝,或者是红枣类的辅食,这样有助于补血的哦,平时的时候多注意休息和营养

林林喏 2016-05-29 21:07:31 向我提问

产后补血首先就是注意饮食均衡,多吃动物内脏,比如猪肝,鸡肝,鸭血都是很好的补血食物,还有红枣也是不错的。

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