mb48875832 2019-06-28 09:19:44

请问产妇可以吃鱼胶吗、能吃鱼胶吗、哺乳期能吃鱼胶吗

产妇是可以吃鱼胶的，要知道这鱼胶可是大补的食物，它能够帮助产妇补充血气以及身体所需的各种营养。而且不仅如此，长期服用鱼胶还可以帮助你姐姐保养肌肤呢。你应该知道，作为女人，在坐月子的时候身体是最虚弱的，而这个时候也是最需要进补的。如果在这段时间能够吃一点上好的鱼胶的话，那对她的身心健康都是有益处的。鱼胶是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，其主要营养成分有高级胶原蛋白、 多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。有促进肠胃消化吸收、促进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等功效。不过要注意的是，在对鱼胶吃的时候，也是要适量进行，不宜吃的太多，否则对自身健康，都是有着严重损害，这个是要注意的。优质的鱼胶建议可以选择“意康德”，选自湛江中高端中性价比高的黄花胶，大小、颜色、厚度较好，品质较高。