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mb47582760 2019-11-25 09:09:32

想问一下各位宝妈哺乳期吃什么好 ？

想问一下各位宝妈哺乳期吃什么好 ？有没有什么需要注意补充的

被采纳回答
mb48882290

mb48882290 2019-11-25 12:55:49 向我提问

建议正常饮食就可以了，因为过量的补充营养可能导致身材走样。哺乳期的妈妈不但要保证自己的营养，同时还要兼顾宝宝的营养。可以多吃一些谷物和蔬菜，另外搭配一些营养品，像美素佳儿妈妈奶粉，含有叶酸、膳食纤维和dha等营养物质都是宝宝和妈妈所需要补充的，孕妇奶粉既能补充营养，又能帮助妈妈管理身材。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

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