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mb49411408 2021-04-06 19:42:38
我们该怎么做好运动防护啊？运动后关节痛怎么缓解？
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mb50631344 2021-04-07 10:25:17 向我提问
你好！这个要根据自己的身体状况选择合适的运动，运动前做好热身挺重要的。我之前就是因为没有做好运动防护，过度的运动，出现了关节疼痛的现象，还好我及时询问了医生，他给我推荐了伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊，我感觉它的效果特别快，差不多10天左右膝盖就慢慢不痛了，如果有需要的话，你可以了解看看。望采纳！
