胡萝卜素只有胡萝卜有吗，它们两个有什么不一样？_快问

mb51168018 2022-01-11 13:45:08

胡萝卜素只有胡萝卜有吗，它们两个有什么不一样？

: mb48668742 2022-01-18 12:02:13 向我提问

胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，除了在日常生活中可以选择多食用富含这种物质的食物外，还可以搭配汤臣倍健胡萝卜素来帮助身体加强补充。

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: mb51168083 2022-01-12 13:47:49 向我提问

这个说法是不正确的，像胡萝卜里面除了胡萝卜素，还有纤维，丰富的糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素等营养成分存在的。对于保护眼睛是非常有好处的,可以多吃的。
其实两者可以看出胡萝卜是一种食物，而胡萝卜素是一种营养成分，能在不同的食物中存在。要是想要补充眼睛上的营养，其实选择含有胡萝卜素的食物是不错的选择，毕竟作用能维持正常的视觉功能，因为它是视觉细胞内感光物质的成分，适当吃胡萝卜素能够提高视力，尤其是暗视力水平！
我也是从汤臣倍健胡萝卜素中得到以上的知识，自认为现在每个人盯屏幕的时间很长，或许补充些营养来辅助保护眼睛也是不错的！