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汉堡包的故事 2013-07-04 22:15:35

生完宝宝后,胖了好多,谁能为我提供一份哺乳期的减肥食谱啊?谢谢了!

还在哺乳期,感觉生完孩子比孕期都胖,有没有营养又减肥食谱啊?谢谢了!

回答(3条)

安琪儿的成长 2013-07-05 21:23:12 向我提问

我的经验就是不要吃单一的荤汤,比如猪蹄汤,可以多放些配菜均衡下,如放点青菜、青瓜之类的,调和下,不会太油腻。

爽爽的妈 2013-07-05 00:33:35 向我提问

额,还在哺乳期啊,还是等断奶了再减肥吧,宝宝口粮不能苛刻啊。

柯克 2013-07-04 23:02:35 向我提问

用牛肉代替猪肉,少吃内脏少吃太油腻的即可,炖汤的时候一定注意不要多方食用油,清淡点。

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