怀孕吃哪些食物好?_快问

鸽子鸟 2013-07-11 21:58:15

怀孕吃哪些食物好?

: 宝明珠 2013-07-11 22:50:15 向我提问

建议进食新鲜易消化、富含蛋白质及高维生素的食物，多吃水果，牛奶，坚果之类的食品，少吃辛辣食物，这样对肚里的小宝宝好。希望能帮到你。

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: 双拳敌百度 2013-07-11 22:15:15 向我提问

怀孕后多吃牛奶、瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡和豆制品，这类食品营养丰富，又易于消化吸收。
: gzsman 2013-07-11 22:05:40 向我提问

孕妇是要禁止饮酒的，你可以补充叶酸，钙，铁，碘及维生素等，可以多喝牛奶，多吃肉类，蔬菜，豆浆等，都是必要的。