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浅蓝色调 2014-03-08 20:13:31

怀孕后吃火锅应该如何选健康一点的食材？

怀孕后吃火锅应该如何选健康一点的食材？

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-08 21:02:11 向我提问

蔬菜和肉类宜交叉吃，这样就不会感到过分油腻。不仅能够帮助控制肉类的总量摄入，还能有效促进消化、降低血脂、预防肥胖。孕妈们可不是说每种蔬菜都适宜食用。比如，过量食用生菜则会导致胃寒，易引发胃痛。对于身体较为虚弱的孕妈而言，则会引起头晕。过量食用黄牙白则会引致湿热，所以，孕妈可不能过量食用。
怀孕后性生活 怀孕后白带 怀孕后白带的变化

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