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胖娃娃妈 2015-11-28 18:02:12

产后要如何减肥？什么时侯开始 ？

被采纳回答
飞越重洋

飞越重洋 2015-11-28 19:14:15 向我提问

你好！产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！
产后减肥 宝宝什么时候开始补钙 产后怎么减肥

回答（1条）

淘气的咖啡豆 2015-11-28 18:40:39 向我提问

合理饮食，适当运动是预防肥胖最好的方法

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