（1）进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。 （2）修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。 （3）同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
饮食注意事项包括： （1）拒绝油腻口味要清爽。 （2）不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。 （3）在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。 （4）橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
体碱是碱性营养品，由高碱值植物萃取而成，具有一种可以调节身体碱性的功能食品，较多的果蔬成分食品，备孕前可以服用。
我觉得生什么都很有偶然性的哦，跟饮食的关系不大。
想生女孩的女性孕前可以多吃一些酸性食物，如淀粉类、动物性食物、甜食、精制加工食品(如白面包等)、油炸食物或奶油类、豆类这些食物都是呈酸性的食物，孕前可以多吃一些的吧。
是有科学研究这样子说啦，但是还是有很多妈妈试了不准的， 我就是其中一个，不过都是自己的宝宝，怎样子都喜欢
其实并不是说吃巧克力多就是好事了，因为巧克力吃多了也会影响其他营养的吸收的，建议适量就好。