乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品，使用量为23～46g/kg；在谷类及其制品中为12～24g/kg；在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。 3、用作营养强化剂的钙剂，作面包、糕点等的缓冲剂、膨松剂。也可用于面包、糕点、面食品、市制奶粉、豆腐、豆酱、腌制品等。作为强化剂它与其他钙类容易被吸收。作为药物使用，可防治缺钙症，如佝偻病、手足搐搦症，以及妇女妊娠、哺乳期所需钙的补充。所以一般是乳酸钙，但也要适当的补充氨基酸钙。
盖中盖的主要原料:碳酸钙（质量分数50%）、维生素D,碳酸钙比较难吸收。
阿胶有助于产后调理。吃能吃的，但是市面上的阿胶口服液不确定其是否有激素，所以最好不要乱吃，另外补钙的时候吃是不会影响钙的。
首先海鲜分为很多种，虽然绝大多数海鲜能补钙，但不是都适合哺乳期的妈妈，应为有些海鲜属性偏凉，妈妈吃了很容易拉肚子，也会影响到宝宝的健康，比如说宝宝出现过敏、出疹子时，妈妈应该禁吃。海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松， 小黄鱼制成酥鱼等都是可以补钙的。
你好，喝蜂蜜是不会影响钙的吸收的，蜂蜜含有丰富的营养成分和生物活性物质,有利于机体对钙的吸收和利用,消除和逆转缺钙对女性健康的损害。女性长期服食蜂蜜,不仅没有任何副作用,而且能够产生许多有利健康的综合效应。
其实给小孩适当的吃米汤是有利于小孩补钙的，因为这个米汤可以加些含钙的食物。你可以在这个米汤加些红萝卜、还有加些肉类的下去煮。还有就是可以先煲些骨头汤，再给这些汤水去煮米糊。这些都是有利于小孩补钙的。还有就是可以小孩多吃蛋黄，可以添加菜泥，果汁。还有就是多煲些红萝卜猪骨汤给小孩喝，这些都是有利于小孩补钙的。还有就是多些给小孩喝水，多带他出去运动，多晒太阳，这些也是对小孩补钙有帮助的。所以你可以按以上来给你小孩补钙啊。
我觉得你可以用小白菜和豆类，一起制作菜泥吧，这样小孩也会吃得多，也可以给小孩很好的补钙啊。
在哺乳期宝宝的营养主要来自于母乳，所以妈妈的健康很重要，如果妈妈缺钙，宝宝就会受到影响，所以妈妈在哺乳期间应吃富含钙物质食物如奶、豆制品、鱼、骨类食物，每天应补钙500-600毫克。
注意营养全面就行了，刻意补钙也不需要。
我觉得如果孩子本身不缺什么微量元素的话，不补钙也是完全没问题的，因为换牙齿本身就是一个正常的现象，所以不必太刻意和紧张换牙就要补钙这个问题啦。而且也不要一味寄希望于钙品，户外运动、晒太阳、营养均衡才是重要的哦。
哺乳期妈妈应少吃一些生、冷、辣的食品，母亲吃的东西会通过母乳喂养间接地被宝宝吸收，生冷的东西不利宝贝的消化和吸收，有可能引起腹泻，尽量少吃些。多吃一些营养价值高的食品对宝宝是有好处。多喝汤，不要吃太油腻的东西，要注意补钙，可以和维生素D搭配这吃，帮助吸收，当然，不要吃容易破坏钙的食物，例如：竹笋、菠菜、苋菜，不过这些食物在热水里煮一分多钟后，基本上没有草酸了。还有就是妈妈一定要保持好的心情，这样也有助于钙的吸收。
一进入哺乳期就需要补钙，因为宝宝的直接营养来源就是母汁，哺育的时候每天通过乳汁分泌至少要丢失300毫克的钙， 应该及时补充钙，以免日后缺钙。所以在平日里就应该在饮食上加强营养，多喝骨头汤。
钙尔奇是常见的补钙品， 用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。所以哺乳期的妈妈是可以使用的。
骨头汤有很多的胶原蛋白，非常营养的，多喝有助于宝宝骨骼的发育。
其实小孩的缺钙是需要补的，但是补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。所以在给小孩补的时候，需要多注意啊，不要太过于急才行。
根据你小孩的情况，我给个意见：钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。
根据你就适当给小孩补充一些钙，还有就是可以适当带宝宝出去晒晒太阳就可以促进钙吸收的。要是没有时间的话。也可以给宝宝吃点维生素D也就是鱼肝油之类的也可以促进钙吸收的，但是不能吃的太多的。不然也是不好的。在平时的生活中，多些给小孩喝一些水，这样也是很好的。
好像不能多吃，容易上火。
还是根据你自身的情况而定，有的妈妈本身体质还不错，营养跟得上，所以会慢慢的减少补钙，也不会出现缺钙的现象，但有些妈妈即便五个月了，还是会出现抽筋，脚麻，腰痛的现象。所以这些都是因人而异。
防止宝宝和妈妈缺钙咯！