其实小孩对于奶粉,一般都是长期吃一种会比较好,若觉得营养不够,你是可以给小孩换换,但是不能老是换来换去的, 这样对小孩的肠胃是不好的啊。小孩在喝奶粉的时候,你也是可以适当的给小孩补钙,但是尽量要给他进行食补。对于食补的话,常给孩子炖汤,常理是骨头汤加点醋,便于骨头里的钙分解。还有一种是骨头加鱼炖汤,因为鱼里含有维生素AD,对孩子吸收钙有帮助。你只要给小孩多吃含钙的食物,小孩就才吸收到钙的了。若缺钙严重的话,你就应给小孩吃点钙剂和鱼肝油,这都是很好的啊。另外,在日常生活中,应多带小孩去晒太阳,多给小孩喝水。这样也是有利于小孩补钙。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
食补胜过药补,当然吃钙片也是可以的,喝高钙奶就更好啦。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
这样的情况是不会对孩子造成什么不良的影响的,也不会有什么危险的,其实按照年龄阶段不同也有不同阶段的奶粉,这个是根据不同年纪的人的营养需求不一样而配方不一样而已,只不过就是一些营养元素不一样而已。建议以后再给宝宝吃东西的时候要细心一些,不要再马虎大意了。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好,建议通过母乳补钙,这样宝宝吸收会更好的。
思思may 怀孕频道 太平洋亲子网
你好,是可以的。注意饮食均衡,多吃富含维生素的蔬菜和水果,多给小孩喝水,多运动来增强体质,有助小孩身体的发育。祝小孩健康!
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。 由于中老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,中老年人补钙常用的钙片有钙之 缘片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善中老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。 中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。
中老年人发烧时可以补钙,但建议不要,因为发烧时补钙会影响消化吸收同时也会影响补钙效果,所以还是建议清淡饮食,等病情恢复后再补钙。
中老年人由于年纪偏大,此时身体机能都有些退化,需要大量的钙元素补充,因此中老年补钙的频率的确要高于年轻人。平日里,中老年除了服用适量的钙片,还可以通过食用豆制品、海产品、鸡蛋、牛奶等富有营养价值的东西来补充钙元素。
中年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收也不好,所以老年人日常三餐都要食用含钙高的食物。更建议中老年人要补好钙,补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。
钙尔奇 、安利 巨能钙补钙都是很好的哦!
通过钙剂和饮食补钙。喝牛奶最好,老人也容易吸收。
花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”所以花生会是有很好的补钙效果的。
中老年人补钙应该少糖少盐,能有效补钙的食品有,鱼肉,牛奶,虾等都不错。另外,多吃蔬菜水果,有助于消化,也有助于钙的吸收。这样对中老年人来说是不错的补钙方法。
推荐安怡中老年奶粉,我奶奶在喝这个呢,效果挺好的。毕竟是进口的,质量上肯定是过关的。为老人多花钱值得。
老年人吸收功能差应选择比较好的液体钙,建议可用汤臣倍健液体钙。
人人都缺钙,目前来说,一般人每天需要钙800毫克,但,却只能吸收600毫克补钙最好的食品就是鲜奶,目前很多种类的钙片没有什么实际含量,另外,钙要与维生素D配合才好吸收
钙尔奇-D,或葡萄糖酸钙口服液。或乐力钙。 平时多吃豆制品,奶制品,海产品,蛋黄,骨头汤,燕麦粥,海带,蘑菇,黑木耳等提高钙的摄入量。