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助产

  • 呼吸法分娩:包括深呼吸;浅呼吸;浅表呼吸。即拉玛泽助产呼吸法:潜伏期呼吸法(子宫口张开3厘米以内):以胸式呼吸为基础,吸气和呼气的时间保持相同,每分钟呼吸12次左右,先用鼻子深深地吸一口气,将气体吸到胸腔里,再由嘴慢慢把气吐出去。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 在以前孕妇生孩子后容易出现子宫脱垂、尿失禁就是因为第二产程过度延长所引起的。为了避免出现类似的遗留问题,因此当第二产程已经停滞、宝宝缺氧或者胎心减慢了才会使用钳产和吸引产。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 很多的孕妇生孩子后容易出现子宫脱垂、尿失禁就是因为第二产程过度延长所引起的。为了避免出现类似的遗留问题,因此当第二产程已经停滞、宝宝缺氧或者胎心减慢了才会使用钳产和吸引产。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 拉玛泽助产呼吸法包括深呼吸;浅呼吸;浅表呼吸。即拉玛泽助产呼吸法:潜伏期呼吸法(子宫口张开3厘米以内):以胸式呼吸为基础,吸气和呼气的时间保持相同,每分钟呼吸12次左右,先用鼻子深深地吸一口气,将气体吸到胸腔里,再由嘴慢慢把气吐出去。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 这种拉玛泽助产呼吸法是以胸式呼吸为基础,吸气和呼气的时间保持相同,每分钟呼吸12次左右,先用鼻子深深地吸一口气,将气体吸到胸腔里,再由嘴慢慢把气吐出去的。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 产后一定要适当进行运动,可以促进腹壁、子宫、会阴肌肉收缩,促进血液循环,消除肌肉酸痛,但并不是说减肥,减肥应等哺乳结束断奶后再开始。 在顺产后两小时,如果能坐起并且没有头晕等不适的情况下,可以下床扶着床沿或墙壁走动,主要担心产后体力和血压没跟上来,会昏倒,一定要有家人陪伴。剖宫产术后必须要躺4-6个小时,6个小时之后可以在床上左右翻身侧卧,剖宫产术后24小时可以适当沿着床边活动,腹部伤口不太疼痛的时候可以做一下保健操,运动时间根据自己的体力和身体基本情况逐渐增加,不要太激烈。 在产后可以进行缩紧肛门阴道的运动,通俗的说法就是憋着大便的感觉,要注意,剖宫产的妈妈暂时不要做这个运动,因为这个动作练习到腹肌,会牵扯到腹部的伤口。顺产的话怎么用力收紧都可以。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 在顺产后两小时,如果能坐起并且没有头晕等不适的情况下,可以下床扶着床沿或墙壁走动,主要担心产后体力和血压没跟上来,会昏倒,一定要有家人陪伴。剖宫产术后必须要躺4-6个小时,6个小时之后可以在床上左右翻身侧卧,剖宫产术后24小时可以适当沿着床边活动,腹部伤口不太疼痛的时候可以做一下保健操,运动时间根据自己的体力和身体基本情况逐渐增加,不要太激烈。 在产后可以进行缩紧肛门阴道的运动,通俗的说法就是憋着大便的感觉,要注意,剖宫产的妈妈暂时不要做这个运动,因为这个动作练习到腹肌,会牵扯到腹部的伤口。顺产的话怎么用力收紧都可以。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 在顺产后两小时,如果能坐起并且没有头晕等不适的情况下,可以下床扶着床沿或墙壁走动,主要担心产后体力和血压没跟上来,会昏倒,一定要有家人陪伴。剖宫产术后必须要躺4-6个小时,6个小时之后可以在床上左右翻身侧卧,剖宫产术后24小时可以适当沿着床边活动,腹部伤口不太疼痛的时候可以做一下保健操,运动时间根据自己的体力和身体基本情况逐渐增加,不要太激烈。 在产后可以进行缩紧肛门阴道的运动,通俗的说法就是憋着大便的感觉,要注意,剖宫产的妈妈暂时不要做这个运动,因为这个动作练习到腹肌,会牵扯到腹部的伤口。顺产的话怎么用力收紧都可以。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 您好,月子会所是专门从事母婴护理机构,主要从产后婴儿的喂养、健康保健和产妇的形体恢复、心理健康等提供全面、专业的服务,为产妇和婴儿的健康提供保证。哪一所月子中心比较好建议您自己去详细了解一下。除了认真负责,还要考虑是否有经验。

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  • 助产就是在正式分娩前所做的一些辅助帮助,像帮助确认骨缝的开合程度,安抚产妇的情绪,建立产妇对顺产的信心等

    wanglei1976

  • 如果胎儿过大,建议选择剖腹产

    qz29834124

  • 爬楼梯对顺产来说是比较好的锻炼方法,但是如果太困难就不要勉强自己

    wwt0820

  • 是真的,不过是在开好骨缝快生的时候才让吃,医生说不让早吃,具体原因不详。

    lovelybaby258

  • 孕晚期多爬楼梯有助于顺产

    wwt0820

  • 最好是孕晚期喝,提前一星期喝就好了,我当时就是喝了一星期,宝宝就生了,还生得特别快

    qz29834124

  • 亲,据说吃花椰菜可以丰胸啊,有同事是这么反映的

    加菲妈咪

  • 我只听过中医的针灸减肥,那个坚持长期的话是有点效果的,不懂按摩怎么样。

    城门旧事

  • 嗯,这个可以的,不过还是建议亲结合食疗,运动跟塑身衣一同坚持。

    大连回忆

  • 普洱具有减肥降脂、降低胆固醇等功效,尤其是普洱茶具有“刮油”之称,一直被爱美的MM所喜爱,因此经常喝普洱茶可以帮助产后减肥的,不过还是建议亲搭配合理的饮食才更有效,比如一旦吃了油的东西就喝上一大杯普洱茶来刮油,效果挺好的。

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  • 1、坐在椅子前半的位置,双脚并拢,手臂平抬在身体前方与肩同宽,双拳轻轻碰触。 2、保持手臂平抬的姿势,慢慢将身体向左转,再慢慢拉回面对正前方。 3、另一侧亦同,重复动作约20次。 4、双膝并拢,双臂放在身体两侧并与身体保持一定的距离,脸朝正前方但上半身侧倾。 5、另一边也要重复做同样的动作,交错重复做20次。这样可以紧缩腰侧的腹筋,让身体线条更完美。 效果: 这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉,只作两三次是看不出任何效果的,至少得持之以恒的每天上下午各做两三次,每次至少做八拍,持续一段时间后,你一定能看出效果来。

    健康成长宝贝哦