从你的描述来看,你现在先应从减少食量开始,还有就是多做运动和瑜伽,这是能控制到你的体形的啊。还有就是你可以多穿塑身衣服,这样对于给自己控制体形都是有帮助的啊。那么,这也是减肥的一种方法啊。另外,在饮食方面,应是多喝汤少吃面食,少食多餐,多喝水啊,这都是会很好啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好,你所说的这种情况很多人都是会的,这个是要慢慢给它消下来的,在哺乳期间的话最好还是不要节食为好,如果要的话最好还是在小孩戒奶话再慢慢让自己少吃点,这样就有可能了。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
产后抑郁通常表现为郁闷、紧张、情绪激动等,最好就是办法就是通过心理疏导,要端正自己的心理状态,想通了就会变得开朗了,所以你可以将自己的想法和家人沟通,多出去走走,拓宽交际网,听听舒缓、愉悦的音乐。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
顺产的孩子聪明啊··
怀孕之前吃叶酸;多吃坚果;不要挑食,辛辣油腻的东西不要吃;坚持做胎教......孩子会聪明奥。
1.怀孕前期吃叶酸:防止胎儿畸形; 2.营养要均衡,不要挑食,辛辣油腻、烟酒食物要戒除; 3.身体一定要健健康康的 4.要保持好的心情 5.做做胎教,孩子会更聪明奥 .......
是啊, 自从有了宝宝后就没有时间了,白天上班,晚上照顾宝宝
不太懂啊,男孩女孩子都一样啊,