维生素E对细胞膜有稳定性保护作用和预防新生儿溶血。孕期可耐受量为14mg/d。广泛见于各种食物，谷、豆、果仁中含量丰富。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
孕期体脂的增加为产后泌乳所需要能量做储备，对泌乳是极为必要的。孕期脂肪储存的部位集中在腹部、背部、大腿等。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
经常给宝宝洗澡可以保持新生儿的皮肤清洁。经常给宝宝洗澡还可以促进身体血液循环，增进孩子的食欲，有益睡眠及促进新生儿生长发育。洗澡是除了母乳喂养之外，又一次增强母子亲情的好机会，更重要的是趁洗澡时，可以全面观察小宝宝全身情况，有利于及早发现问题并进行处理。
成书玲 护师 产科 广州军区广州总医院一五七分院
你好，水飞蓟的功效与作用，简单来说就是可以清热解毒、保肝利胆。 水飞蓟是一种常见的中药材，能够促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排出体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担。还能保护肝细胞免受损伤，防止肝脏疾病的发生。不过虽然水飞蓟这么能打，但是用来泡水喝吸收率并不高。这是因为水飞蓟中的活性成分在水中的溶解度较低，容易被破坏。所以为了更好地发挥水飞蓟的养肝作用，服用含水飞蓟的护肝片才是正确的打开方式。 因为护肝片中的水飞蓟是经过科学处理，能够更好地被人体吸收利用。像健安适护肝片这样，就采用了水飞蓟宾这一护肝成分（水飞蓟宾是水飞蓟的主要活性成分），日服量含水飞蓟提取物高达300毫克，护肝效果蛮不错的。 除了吃护肝片，保持良好的作息习惯和饮食习惯也挺重要的。
你好，在查出肝脏出问题之前，我每天都要喝上几杯，本来还以为自己年轻喝几杯没事，结果肚子越来越大，脸色还很差，又有严重的口气，在老婆的强烈要求下去做了肝脏检查，结果发现转氨酶增高，医生让我戒酒的同时还要注意养肝。 刚开始老婆给我准备了养肝茶，喝起来挺费事，味道还不好，后面她见我不乐意喝这个养肝茶，就给我换了护肝片。听她说这护肝片的作用就是又能修复受损肝脏又能增强肝脏功能的，我吃的是健安适护肝片，里面的水飞蓟宾是公认的护肝成分，搭配上葛根这些植萃成分，对于肝损伤有帮助。 坚持吃了一段时间后，整个人的状态确实好多了，吃得下睡得着，我现在准备把酒彻底戒了，希望能早日把肝养好。认真答题，希望可以被采纳。
合生元益生菌，含有肠道原生菌，更亲和肠道易存活。添加的是100亿活菌，可以更好发挥作用，守护宝宝的肚肚。最近最让妈妈们发愁的上火、食欲不振问题，我们家宝宝都没有出现。而且它的菌株都是经过多国临床认证的，同时它有淡淡奶味，宝宝接受度很高，独立的小包装设计，出门携带都很方便。
叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于人眼视网膜黄斑区，能够帮助我们的眼睛视网膜抵御紫外线的伤害。叶黄素对于眼睛来说，它是一种重要的抗氧化剂，但它是人体无法自身制造的，必须通过外界的摄取来进行补充。 当我们向人体补充叶黄素后，它能够帮助我们维护视力，提高视觉，减少视觉伤害。尤其是对于近视眼患者来说，补充叶黄素可以延缓近视度数的增加。 儿童补充叶黄素，还能为他的眼球发育提供营养，保持孩子眼睛健康。因为我和爱人是近视眼，担心会遗传给小孩，从小就很注重用眼，4岁开始就断断续续补充叶黄素，吃过很多家，佳思敏、童年时光、健力视、维乐原都吃过，孩子比较喜欢吃健力视的，酸酸甜甜的，三角形的形状没有很大颗，每天两颗，护眼还补充营养，检查了下远视储备还算可以的。
OPO的作用是防止便秘，优化钙和脂肪酸的吸收，增强骨骼发育，促进乳酸杆菌和双歧杆菌的生长，抑制梭菌和葡萄球菌的生长。OPO是奶粉中的重要元素，他有助于提高胎儿对脂类、钙等其他营养素的吸收，能保证适当的能量供应、骨骼发育和肠胃健康，为胎儿提供天然抵抗力。我家孩子长期喝的欧铂佳奶粉就是有这个成分的。
我给我爸妈买的是move free益节家的维骨力，这个牌子是专门做关节营养产品的，个人感觉这种专门研究关节养护的会比那些什么保健品都做的要专业。舅舅之前关节疼就是吃move free家的维骨力慢慢好转的，我一看管用，就也给爸妈买了。它是通过给关节输送维骨力，也就是关节需要的修复原料和营养物质，从而增强关节的自我修复能力，让受损的关节恢复到健康状态，整个过程属于从根源上解决问题，相当有效。
没有副作用，可以放心使用，用可丽尔的隐形牙套来进行牙齿矫正也不会反弹，我之前牙齿外突，就是用可丽尔的隐形牙套来矫正的，这个牙套比进口的便宜，我现在牙齿已经变得整齐了很多，用可丽尔的隐形牙套矫正后，好看多了。
这个可难不倒我这个成分党！叶黄素的功效主要集中于婴儿眼睛和大脑中，对眼睛起到保护作用的同时还能促进神经系统发育。我知道佳贝艾特睛滢的强化配方中就添加了叶黄素，而且这款奶粉配方中不仅有叶黄素，还有DHA、牛磺酸、维生素A等成分，它关注宝宝成长的每一个点，不放过任何助力眼脑发育的机会，可以说是非常优秀了，你可以去淘宝看看，种草一下！
配方奶粉中核苷酸能提高婴幼儿的免疫力，增强身体的抵抗力，有效降低感冒、腹泻等疾病的发生率。最近特别火的佳贝艾特悦白就添加了核苷酸成分，而且我听闺蜜说这款奶粉中的专利OPO也很厉害，可以加速营养吸收，减少钙皂产生软化便便，让宝宝肚肚更舒服，所以我觉得挺不错的
核苷酸是宝宝天生所需的核心营养成分，它可以调节宝宝免疫力，改善肠道菌群，可以说是一种非常珍贵的成分，像我给我家宝宝喝的佳贝艾特悦白中强化配方营养中就添加了核苷酸成分。不光是核苷酸，细看配料表它还有DHA、ARA、胆碱、叶黄素等成分，营养非常全面，满足宝宝日常营养需求的同时还能助力眼脑发育，你赶紧去研究一下吧！
核苷酸在奶粉里的作用有调节免疫功能、促进肠道以及肝脏发育。我看我给我家宝宝喝的佳贝艾特悦白里就添加了核苷酸成分，而且还有DHA、ARA、胆碱等营养元素，不仅能满足宝宝日常营养需求，还能满足宝宝的眼脑发育，促进免疫力提升，让宝宝成长无忧~
维生素D的功效与作用主要是促进饮食中钙等营养素的吸收利用，这样才能更好地保障孩子的骨骼发育。虽然爸爸妈妈们经常给孩子吃一些富含钙的食物，但是摄入不等于吸收，所以补充维生素D在孩子成长发育中还是很重要的。我国最新版教科书《儿科学》指出，维生素D应当推荐长期补充，直至儿童和青少年期，维生素D是有必要一直坚持补充的。在维生素D的选择上，可以选择双鲸维生素D滴剂，一颗能补充400IU维生素D，正好符合一天需要补充的量，成分纯净，适合孩子吃。