一般来说，为避免产后出血，产妇应该多饮水，四小时内必须自解小便，同时产褥期不宜站立太久，少做蹲立及弯腰提重物等腹压增加的劳动，以防子宫后位或脱垂，可以做产后健身操。要注意劳逸结合，保证充足的休息时间。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，想要预防疤痕增生可以在产后立刻穿上过腹带或者紧身衣都是可以预防的，但是不宜过紧，同时要勤换药，避免伤口的感染。要保持伤口的清洁和干爽，防止感染。如果疤痕有痒感的话可以用一些外用药来涂一下，可以缓解状况。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
您好，顺产主要是看胎位是否正确，还有就是盆骨的大小，妈妈的身体状况、这些都是顺产的主要因素。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
调节饮食，避免吃高脂肪的食物。
剖腹产的妈妈，产后的最佳减肥时间就是产后六个月，因为此时身体已经恢复好了。产后六个月减肥是可以做运动的，但是运动强度和运动时间都要控制好，不能过度劳累，可以做仰卧起坐、慢跑、骑自行车、游泳等。
虽然剖腹产比顺产轻松，但也要注意营养的补充。
剖腹产宝宝体内有益菌群“落户”比较晚，所以可以给宝宝补充点有益菌，我个人觉得补充剂没什么必要，我家宝宝是靠含菌奶粉补充的。目前感觉自家喝的这个爱他美白金香港版的奶粉不错，配方里含有妈妈产道同款益生菌，可以帮助解决我家宝宝之前出现过的问题，比如抵抗力弱或者肠胃不好等问题要少很多~所以就没有换过奶粉了，一直吃的这款奶粉。如果你也遇到了同样的情况可以试试这款，希望你跟宝宝都健健康康的，当家长的也辛苦啦！抱抱~
我家宝宝上一年级了还在喝奶粉呢，像楼主家这个情况可以喝3段奶粉，比如剖蓓舒，有助提升孩子免疫力，对促进大脑发育也有好处的。剖腹产宝宝本来就底子稍微差一些，在营养补充方面要多加注意，建议挑选剖蓓舒这样专业配方的奶粉。
好用的，我就是剖腹产，刚生完还躺在床上，都不敢多动，一动刀口就疼，现在就靠拿着手机刷网页解闷了。躺着这段时间吃饭都是我爸妈喂，躺着吃，喝水就是用Contigo孕妇吸管杯，这个躺着喝水完全无压力，侧身就能吸水了，也不会被呛到，因为是鸭嘴式吸嘴的，跟嘴型很贴合，吸力也很好，喝水非常方便呢。真心建议孕妈们在待产包里备一个，顺产的也一样，我隔壁一个顺产的现在也是虚的只能躺床上。
剖腹产宝宝和顺产宝宝相比，最大差别就在于抵抗力方面。他们的呼吸系统、胃肠消化系统感觉都比顺产宝宝差，在喂养上注意营养的全面性吧，提升他们的抵抗力。也要好消化吸收点……可以喝点优博的剖蓓舒这样的剖宫产奶粉，营养全面均衡，配比科学，而且法国奶源，法国当地灌装，品质方面有保证，还能提高宝宝免疫力。
想提升免疫力必须要给宝宝加强营养，多吃营养丰富的食物。在给宝宝的奶粉选择上，最好选择优博的剖蓓舒这样专门为剖宫产宝宝打造的奶粉，A+I免疫提升配方，特别添加了丰富的乳铁蛋白，为剖宫产宝宝打造健康防线。这款奶粉的口碑相当不错，值得尝试一下。
其实不管是顺产还是剖腹产，都可以先做一下呼吸练习，它可以积极帮助腹腔内的调整和复苏，减少伤口粘连和教育伤口更好的愈合。另外，柔和的骨盆底肌练习也会对你的恢复有积极的帮助。我在产后的几个月里常常跟着“Mamalia孕产妈妈训练营”的视频和专业文章去练习，坚持了一段时间后感觉身体恢复得不错。你也可以去看下里面的视频，慢慢地把身体调整好。
三岁的孩子也可以继续喝奶粉，4的儿童配方奶粉就是适合3~7岁的宝宝喝的，我家孩子现在喝的就是优l博剖倍舒儿童配方奶粉，他挑食，不好好吃饭，喝一点儿童配方，奶粉营养还能跟上，用的是黄金奶源带的奶源，质量上也通过了中国和欧盟的双重标准，可以安心给孩子喝