适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物，建议多做运动，可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
很正常.可以热敷理疗均可.
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则需要延长时间。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
宝妈你好，美赞臣荷兰铂金版奶粉含有临床验证水平的DHA和ARA， 这些益智成分对宝宝大脑发育有非常大的好处，可以激发宝宝的学习力，我女儿喝这个奶粉有半年了，感觉很好。
我家宝宝也是剖腹产的哦，而且还是吃奶粉的。不过我家宝宝一直都是喝美赞臣蓝臻，含有免疫因子乳铁蛋白，贴近宝宝天生营养需求，提升宝宝机体的免疫力。富含dha以及MFGM乳脂球膜，对大脑发育有益。。
秋季要提高抵抗力，应该多锻炼身体的。我觉得美赞臣蓝臻的奶粉挺不错的，含有丰富的乳铁蛋白，乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能够提高抵抗力，让宝宝健康活力成长。好多人的宝宝都喝这一款，挺不错的。
剖腹产的宝宝一般抵抗力会比较弱，所以这个情况的宝宝在断奶期间需要注意提高宝宝的抵抗力，增强宝宝的抵抗力要从生活的小细节做起，多注意宝宝的手卫生和衣服玩具的清洗，平时加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，多喝水还需要注意宝宝的营养方面，建议可以选择美赞臣蓝臻奶粉，它富含优量乳铁蛋白是，是母乳中的核心免疫蛋白，有助于提高宝宝的抵抗力。是断奶首选。
3到6个月，还是不要吃减肥药为好，运动减肥对身体最好，所以能不吃要最好不吃，要吃的话最好在早上和早餐一起吃，泡冲在奶粉里或者燕麦片里。
各有各的好处，顺产就是生的时候很痛但是身体恢复得快些，剖腹产就是过程不痛但是恢复得要慢些
肯定不能啊，3周也太早了点，再等1个月吧，不能着急
很多宝妈认为秋季坐月子是最幸福的，不冷不热，也有很多应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子餐，秋季做月子的第一大好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养。不过入秋后天气早晚温差较大，妈妈们要注意不要贪凉也不要捂得太过严实了。
我生BB是时候也是生完之后食欲不振，但是没有到恶心呕吐那么严重。