正常情况下,人可以偶尔看到皮肤下的静脉,但是如果到了曲张的程度,扩张程度就会明显,因为血流变慢以及回流受阻,就会看到静脉比较明显地突出皮肤表面。这就是静脉曲张的表现。对于孕妇而言,随着孕周的增加,静脉曲张会更明显,除了小腿和下肢的静脉曲张比较明显外,痔疮也是静脉曲张的一种表现。我们平时说的外痔,突出的一块,它不是真正的肉,它只是因为皮肤下面静脉的血窦由于用力、腹压加大、便秘导致血管扩张后突出到肛门表面,这在妊娠期也是很常见的。大部分孕妇在生孩子后,静脉回流恢复,腹压减少,外痔会逐渐减少或消失。事实上,人全身静脉都可能曲张,比较容易出现的是小腿、下肢的静脉曲张,有浅静脉和深静脉之分,我们常见的是浅静脉曲张,可以看到皮肤下边可以有像蚯蚓状的血管扩张。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
静脉是有静脉瓣的,静脉血液从远端往心脏部位回流,它与动脉有区别,不像心脏有一个泵将血液泵到远端去。而回流没有心脏回流的力量其实是不够的,所以它需要一个瓣膜,就和水电站的大坝一样,每一段时间的回流都会受阻,通过心脏舒张期的腹压,把血液从远端往心脏吸回去,就是回流的过程。血容量增加了,这种情况最常见的是孕期。因为胎盘循环或者胎儿的需要,孕期血容量大约能增加30%,导致血管膨胀,出现静脉曲张的问题。孕期子宫增大,压迫下肢血液的循环,造成远端静脉回流受阻,就会引起曲张。还有一种孕期比较常见的情况是深静脉的血栓。这种深静脉是从皮肤看不到的,如果深静脉因为某种原因发生血栓梗阻了,远端的浅表静脉就会表现为扩张状态,浅静脉向深静脉回流出现循环障碍,深静脉就会曲张。孕期发生静脉曲张是比较常见的,其主要原因是多方面的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品,基础保湿即可。尽量不要使用功能性产品,例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液。母体行为与胎儿发育息息相关。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
孕妇文胸最怕的就是松垮、外扩、不好看、弹力不够好、下垂、不聚拢……我一胎和二胎穿的都是哺乐多高弹力哺乳文胸,是我好朋友推荐给我的,这款文胸面料弹性很好,可以360度拉伸,不变形,贴身但不紧勒,文胸中心聚拢褶皱,不压胸、更舒适有型,更让人惊喜的是还有聚拢、上提、美背的效果~~~我买的丁香紫和黑色,颜值超高。
挺多孕妈都会在孕期出现缺钙情况的,除了日常饮食中要注意多吃含钙高的牛奶、鱼虾等,适量服用营养补剂也是有必要的。德国纳德利斯多种维生素矿物质胶囊,含钙量挺高的,有205毫克,而且配方上还有维生素D、叶酸、铁等,营养还是很丰富的,除了有助于促进钙的吸收,还能预防胎儿出生缺陷,挺不错的。
可以的,我现在怀孕也是吃小鹿邦邦DHA藻油(mater)也就是孕妇款,它确实是分孕妇款和普通款的,DHA的含量不一样,外观包装也不一样,并且孕妇款是不含亚麻籽油的,你别买错了。
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怀孕穿防辐射服是有用的。 专家说过,防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流,由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。金属纤维材质和银纤维材质可以反射电磁波,即当金属网孔径小于电磁波波长1/4时,则电磁波不能透过金属网。市面上所有的孕妇防辐射服均是采用这种原理制成的。婧麒防辐射服就挺不错的,舒适亲肤,防护效果也好。 除了穿戴防辐射服,还可以种植绿植,吃一点维生素丰富的水果蔬菜。
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