您好,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。备孕期间,一定要注意饮食的均衡、清淡,最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉,以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜,还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
酒精性肝病是长期过量饮酒所导致的肝损害过。量饮酒,大量乙醛对肝细胞有明显的毒性作用,直接或间接导致肝细胞变性、坏死以及纤维化,严重时可发展为肝硬化、肝癌。关注健康,应重视酒精肝的预防。常以御农肝之饮调理,提高患者免疫力和抵抗力,有改善患者肝功能,加快恢复。
注射预防针后出现发烧是很常见的现象,不属于疫苗的不良反应。如果体温超过38.5度,需要给婴儿服用退热药;如果体温未超过38.5度,可以采用物理降温的方式;千万不要使用抗生素。疫苗接种后的发热一般不超过48小时。
目前只来哦妊娠糖尿病最普遍的方法是使用胰岛素来治疗,这样对宝宝和妈妈都有好处的。但是建议糖尿病患者还是通过饮食来控制比较好,饮食控制的好会对治疗糖尿病产生事半功倍的效果。平时要少吃含糖量搞得,多运动,补牙太担心了。
你好,在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用,此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深,产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
不可以吃薏米,另外建议不吃山楂、西洋参、螃蟹、当归等,孕早期建议避免过于寒凉的食物,如冷饮、大量西瓜、香蕉、绿豆等。
你好,补充DHA是能够促进宝宝的视网膜发育,对宝宝眼睛有好处的,那么补充DHA的途径可以是通过吃含有DHA的奶粉,还可以多吃些鱼类,因为DHA存在鱼类中是较为丰富的,比如一些鳕鱼,带鱼,黄花鱼等都可以常给宝宝吃,此外海藻类的DHA含量是很丰富的,婴幼儿阶段是合适吃藻类DHA的。
你好,孕早期的话要注意的地方有很多,一是饮食方面要注意,多补充叶酸,多吸收营养对于孩子的发育是有很大的好处的;二是怀孕的女性千万不能过度劳累,平时最好要多休息,出门、劳动的频率要减少;三是要注意一定不用同房,有可能会造成胎儿流产的。
1.遗传 如果有家庭遗传病史,将会影响宝宝长牙的速度。有研究表明女孩长牙时间会比男孩早。 2.早产、疾病 早产儿长牙的时间要先扣除早产时间;出生体重过轻的婴儿萌牙可能较慢。如果有唐氏症、脑下垂体分泌异常等疾病也有可能造成宝宝长牙速度差异。 3.营养不良 钙、蛋白质、维生素缺乏会影响婴儿牙齿的生长。 4.外伤、感染 外力撞击可致儿童牙齿排列不齐,萌生过慢。有时婴儿炎症和药物使用也会让牙齿不易长出。
根据你的情况来看,你可以在产后的第2个月开始,多做一些运动,来减肥啊。你在家的时候,你可以摇呼拉圈,还有就是做仰卧起坐,你只要多坚持做一些日子的话,你应很快就会瘦下来罗。而在你的身体恢复后,你也可以做一些剧烈些的运动,就例如:跑步、游泳这些都是适合用来给产后的妈妈减肥的啊,所以你就根据自己的需要来选择适合自己的吧。