无论顺产或者是剖腹产，都禁不适宜吃人参，西洋参，红参等活血的食物，食用后可能导致出血较多。需要提醒的是，一般产后4个小时内需解第一次小便。解第一次小便时，为了防止发生晕倒的情况，建议第一次小便在床上进行，也可在便盆上解。若一定要上卫生间，必须有人陪同，切不可自行去。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
你好。产后出现产褥期感染，要及时治疗，在用药期间暂停母乳喂养，采用奶粉喂养为宜。在此时产妇的饮食要保持营养充足，膳食结构均衡，以清淡的饮食为主。尤其要避免生冷、辛辣、油腻、易过敏的食物的食用。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
根据你的情况来看，你应不要吃香菇、杨桃、八角、花椒等这些容易使你回奶的食物就可以了，其它的应注意饮食均衡，不能只吃滋补的食物，也应要吃些水果、蔬菜这些可以。但水果，你最好就是选一些温和的来吃，会更加适合你。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
不能吃辛辣的食物。忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
冬天坐月子要荤素搭配，虽以温补为主，但避免过于温燥，以免上火，比如冬天吃的饮食要适当增加生姜，但不能吃过多，因为冬天季节过于干燥。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
怀孕期间不能吃破坏叶酸的食物，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
主要多吃一下蔬菜、海带、说过、面粉食品和体碱营养品。都是可以的，不可以吃的食品，那就是荤，大鱼大肉等。
应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等，每天记得喝一杯伊利欣活配方奶粉。
主要不要吃肉，多吃蔬菜，形成碱性体质
男性吃酸性食品，女性吃碱性食品，女性推荐吃体碱。
感冒了，肠胃功能会下降一些生冷的海鲜、水果、冰激凌这些都不能吃的，还有一些比较油腻的食物最好也不能吃，感冒了多吃食清淡易消化食物，如米粥、菜汤、豆浆、鲜果汁等，这些食物有利于身体的恢复。
辛辣的东西不要吃，酒，咖啡，浓茶不要喝，不要吃寒性食物，以清淡高蛋白食物为主，如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁，甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆，马齿苋，山楂等易导致流产的食物不要吃。
我妈告诉我， 黄瓜 韭菜 花椒大料 老母鸡 花生的皮也是回奶的食物，另外，也不建议吃很大补的食物
怀孕期间不能吃破坏叶酸的食物，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。
我妈告诉我， 黄瓜 韭菜 花椒大料 老母鸡 花生的皮也是回奶的食物，另外，也不建议吃很大补的食物
你好，下面给你介绍几种回奶的食物，希望对你有帮助！麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
孕妈妈您好，产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配，荤素结合，少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等，甜食也要少吃。
亲，怀孕期间是要忌口的，不能吃马苋菜，山楂，薏米，螃蟹，这些会引起流产的，不能吃辛辣的食品，不能吃皮蛋 含铅量过高 的食物，祝亲好孕！