您好！孕期不建议减肥。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
中国居民膳食指南（2016）指出，哺乳期妈妈的维生素A推荐摄入量比一般女性每天增加600ugRAE，为每天1300毫克。动物肝脏富含维生素A，建议哺乳期妈妈每周吃1-2次猪肝或鸡肝。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
不要刻意的减肥哦，对孩子不好
哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
不要刻意的减肥哦，对宝宝不好
哺乳期最好不要吃东西减肥，还是运动减肥好。
你可以试下每天吃饭就吃到七分饱。
这个没事呢，都是大米植物这些保湿成分，安全得很，不用担心