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tianwang83 2015-11-20 20:02:33

哺乳期可以减肥吗？如何减？

被采纳回答
浅末儿

浅末儿 2015-11-20 21:11:08 向我提问

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
哺乳期如何减肥 哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗

回答（1条）

钟炜 2015-11-20 20:09:07 向我提问

可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。

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