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产后抑郁

  • 不用想太多的,一生下来的孩子看起来都是差不多的,小孩子会一天一天在变的,慢慢地就会长得好看的了。而且,在这么说都是自己的亲骨肉,在爸爸妈妈的眼里都是美好的。而且孩子以后的成长坏境、成长经历才是最重要的,父母可以为孩子树立榜样,培养他善良、优秀、有气质,同样会很迷人的。所以,你应该放松心态,孩子就是天赐的礼物,你是很幸运的。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 产后的心理情绪问题千万不能忽视。刚生完小孩的妈妈,可能最快在几个小时内就出现情绪问题,尤其遇上乳房疼痛、哺乳困难,这个时候爸爸的作用来了,必须安慰、帮忙,千万不要随便拿产后抑郁来定义自己,大部分人只是产后心绪不良,一时不能适应,过了一段时间就好。如果发现情绪一直排解不了,要积极寻求帮助,也可以去看心理科或精神科,直接找医生说发生什么事情。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 很多刚生完小孩的妈妈,可能最快在几个小时内就出现情绪问题,尤其遇上乳房疼痛、哺乳困难,这个时候爸爸的作用来了,必须安慰、帮忙,千万不要随便拿产后抑郁来定义自己,大部分人只是产后心绪不良,一时不能适应,过了一段时间就好。如果发现情绪一直排解不了,要积极寻求帮助,也可以去看心理科或精神科,直接找医生说发生什么事情。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 建议营造温馨的生活环境,保持精神愉快。其次,跟孩子一起睡眠,尽量保持同步作息,孩子睡,妈妈也抓紧时间睡。再次,丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后,新妈妈要留给自己一定的时间,请家人帮忙照顾孩子,让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 建议营造温馨的生活环境,保持精神愉快。其次,跟孩子一起睡眠,尽量保持同步作息,孩子睡,妈妈也抓紧时间睡。再次,丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后,新妈妈要留给自己一定的时间,请家人帮忙照顾孩子,让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 预防产后抑郁症的方法主要是保持心情愉快,多发现生活中美好、有趣的事物。新生儿一天睡眠的睡眠时间基本上在二十小时以上,但并不是一直睡,而是睡一两个小时就醒来哭闹一下,要吃东西,要排便。吃完后又睡一两个小时,把大人建立起来八个小时睡眠时间完全打乱。有时妈妈休息不好,心情也跟着烦躁、郁闷。既然宝宝只能连续睡两个小时,妈妈就跟宝宝一起睡,他睡你睡他醒你醒,慢慢把睡眠调整好,心情估计也会逐渐好起来。 再有,丈夫必须跟妻子好好沟通,生宝宝不是妈妈一个人的事情,是全家的事情,丈夫要尽量理解,主动帮助照顾宝宝。最后,妈妈也要适当给心情“放假”。孩子出生后,妈妈所有的注意力都在孩子身上,整天对着小孩,特别是新手妈妈,很多事都不会做,和宝宝还没有“磨合”好,长久下来可能多少都会有消极想法,这个时候需要及时调试心情,请家人帮忙照顾小孩,放松一下,哪怕是一两个小时,把时间完全留给自己,避免负面情绪越积越多。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 预防产后抑郁症建议要注意营造温馨的生活环境,保持精神愉快。其次,跟孩子一起睡眠,尽量保持同步作息,孩子睡,妈妈也抓紧时间睡。再次,丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后,新妈妈要留给自己一定的时间,请家人帮忙照顾孩子,让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 有一定的遗传倾向,但是抑郁症的遗传与其他遗传性疾病不同,它只是增大了后代患抑郁症的概率,却不是百分之百的会遗传给后代。有研究表明,有精神病家族史,特别是有家族抑郁症病史的产妇,产后抑郁症的发病率高,提示家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。还有的人在怀孕前就有双向情感障碍,产后特别容易复发,因为在怀孕时有雌激素的保护,会把抑郁压抑住,所以怀孕期间相对较少复发,但产后缺乏雌激素的保护,抑郁就出现了。

    余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院

  • 男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主,有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来,至少具备以下4项症状,且症状持续时间不少于2周,即可初步诊断为抑郁症。1、情绪低落,一般以“早晨重晚上轻”为特点;2、思维迟缓,记忆降低,大脑反应慢等;3、活动减少,不愿参加社交活动,常喜独处;4、常有焦虑、内疚感,担心给家庭增加负担;5、睡眠障碍,以早醒为其典型表现;6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状;7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;; 8、性欲明显减退。

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  • 您好,产后抑郁症的诊断标准如下:产后抑郁的症状包括: 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。若您妻子具备上述症状的5条或5条以上,必须具有①或②条,且持续2周以上,应及时带她就医。多给她关爱与了解。

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  • 你好,你的情况是产后抑郁症的表现,产后抑郁症的表现有: 1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。 2.几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。 3.食欲大增或大减,体重增减变化较大。 4.睡眠不佳或严重失眠,白天昏昏欲睡。 5.精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语,不吃不喝。 6.身体异常疲劳或处于虚弱状态。 7.思想不能集中,语言表达混乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。 8.有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

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  • 产后抑郁表现为脾气暴躁、身体疲惫、容易健忘、失眠、胡思乱想、注意力难以集中、想要逃避、有孤独感、恐惧感、想要离家出走、甚至会有自杀的念头,你可以自测一下自己有没有这些症状。要学会自我调节,放松心态,保持愉悦的心情很重要。

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  • 您好!产后抑郁常用的心理治疗方法有支持性心理治疗,认知治疗,家庭治疗等,均需在专业心理治疗师指导下进行。对于产后抑郁患者的家属,您需要注意的是:1、以产妇为中心原则:照顾产妇本身是一个艰巨的任务,照顾产后抑郁的女性更是挑战性很大的工作,家属要尽量体贴和尊重患者,多承担一些家务,保证产妇的营养,让产妇得到充分休息;家属与医护人员要理解和支持患者,避免言语刺激; 2、随时观察产妇的日常表现、心理状态,经常交谈和询问,一旦发现抑郁的迹象,早预防早调整,避免病情加重甚至出现危险,同时要尊重她自己的调节情绪的方式;3、认同她的感受,避免指责教育。别把她看成弱者,而要相信她有能力顺利应对产后抑郁,多鼓励多肯定她的细节表现、让她感到有信心、有能力度过人生的特殊时期。

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  • 首先在孕期多做运动,提高身体素质,分娩后,才有精力照顾孩子。同时,在孕期可多参加“孕期知识讲座”。另外,应做好分娩前的准备,包括物品和心理、经济、物质等。在产后住院期间新生儿护理知识要认真学习,出院后会碰到很多困难,要学会求助,包如:家人、医务人员,包括分娩医院及社区。孩子睡着后,尽量多休息,保持充沛的体力。和其它人多聊天、育儿交流。此外,产妇也应自我调解,可听听舒缓、轻柔的音乐等。对于产后抑郁,许多家人是认识不到,而且不理解的,因此在产妇坐月子的时候,家人要多理解产妇,从各个方面照顾她,为她分担。

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  • 造成产后抑郁症的原因是有很多的,一般的心理因素主要包括,过度担心宝宝的健康成长的问题,尤其是第一次当妈妈的产妇,面对照顾宝宝的种种问题不知所措时,如果得不到丈夫或家人的支持就会很容易陷入焦虑的了,往往容易使产妇的心理遭到严重的挫折。这样就会很容易患上产后抑郁症的了。

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  • 你好,产后抑郁是有需要到医院治疗的,一定要及时治疗的,不然对宝宝是会有不利的影响的,一般普通医院就挂心理科心理辅导就可以的了,不过建议你最好就是去精神医院看看,咨询专业的心理医生就最好的了。

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  • 对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。但是要进行积极的治疗。可以多外出,做一些娱乐活动,和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。不要让产妇给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。鼓励产妇把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天,谈各自感受。锻炼身体(如果医生允许的话)。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的,有规律的饮食。

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  • 产后抑郁症一般是可以自愈的,可能是你老婆呆在家时间太长了,你有空就可以多陪她出去走走,陪她出去散散步、逛逛街,多开导她一下,多关心她,多鼓励她,最好请几天假陪她出去旅游,让她转移注意力,这样应该就能好点了。

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  • 您好,产后抑郁症的诊断标准如下:产后抑郁的症状包括: 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。若您妻子具备上述症状的5条或5条以上,必须具有①或②条,且持续2周以上,应及时带她就医。多给她关爱与了解。

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  • 对于产后抑郁,目前医学上建议采用综合治疗方法,包括:1. 心理治疗:适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗;2. 药物治疗:症状明显或显著影响日常生活的患者,需要在心理治疗的基础上合并抗抑郁药物治疗。应注意的是,哺乳期使用药物可能给婴儿带来不良反应,因此必须在专业医生指导下使用;3.其他治疗:已有研究表明音乐治疗,光疗,中医中药治疗,芳香疗法等均可起到改善焦虑和抑郁的作用。您说的户外活动,增加与人交往都是很重要的自我调适方法,对缓解产后情绪不良很有好处。

    健康哲哲

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