您好,您的这种情况是正常的。不用担心,建议您要注意腹部的保暖,忌寒、凉、生、冷。要注意多休息,另外加强营养,增强体质,保持心情愉快便可。
这个确实有可能是缺钙的原因,我当时生完孩子也有这个状况,当时补钙吃的就是Swisse斯维诗柠檬酸钙,因为之前吃的保健品就一直吃的Swisse斯维诗的,所以选柠檬酸钙也就挑了自己熟悉的这个牌子,它是柠檬酸钙+维生素D,我每天吃两粒,当时吃了几个月,腰酸背痛的症状真的好很多了,所以要说柠檬酸钙哪个牌子好,我会推荐Swisse斯维诗给你~
估计是月子里没有养好,所以出月子留下后遗症了,宝妈不要着急担心,平时注意些就会好的,不过要根治,估计不是很容易。
汤臣倍健健力多适合久坐一族吃,富含氨糖还搭配硫酸软骨素,使氨糖更好地渗入关节起到润滑、保护的作用,对缓解关节磨损,提升关节机能稳定性非常有帮助。吃这个的同时配合日常锻炼拉伸,对改善腰椎问题会更有效喔。通过坚持服用健力多来补充氨糖和硫酸软骨素等关键营养,这对骨关节的健康真的太有帮助了。
汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片还添加了硫酸软骨素,骨碎补提取物,碳酸钙,酪蛋白磷酸酞,五重护关节精华共同协力,多管齐下补软骨护关节。总之,汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片棒棒哒!
孕早期正是胎儿发育的时候,所以孕妈出现缺钙情况是很正常的,日常的饮食中可以多吃一些钙含量高的食物,如骨头汤、豆浆、牛奶、豆制品,多晒晒太阳也可以补钙。还可以选择更为专业的营养补充剂,如爱乐维复合维生素。而且,除了孕期需要的钙,它还含有铁、锌等十多种营养素,与其等缺乏维生素矿物质表现出症状,不如提前补充起来。另外,爱乐维里还含有0.8mg的叶酸,能够比0.4mg的普通产品更快一倍预防出生缺陷,力荐,全面又省心。
哺乳期妈妈可以吃汤臣倍健的钙片啊,还有多喝牛奶等等,也要给宝宝补充维生素D哦
你好!产后腰酸主要是月子没有做好,受凉,带孩子劳累引起的,也和缺钙的有一定的关系。注意休息,不能久坐或是久站,适当补充些钙会更好。可以再做次小月子,好好调养调养,身体调养好了,腰酸自然就会好了。祝健康!
你好!产后腰酸主要是月子没有做好,受凉,带孩子劳累引起的,也和缺钙的有一定的关系。注意休息,不能久坐或是久站,适当补充些钙会更好。可以再做次小月子,好好调养调养,身体调养好了,腰酸自然就会好了。祝健康!
宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫,担心宝宝,搞到有点神经衰弱了呢,建议宝妈和家里人商量商量,轮流带宝宝,让宝妈有充分的时间休息,睡前喝杯牛奶,泡泡脚,这样都是有助于改善产后失眠的症状的,宝妈可以尝试一下。