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产后腰酸背痛

  • 这是一种正常的生理反应,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续,产后应该多注意休息。睡觉的床板不要太软,避免劳累。必要时可以通过推拿,做腰部的保健操来帮助产妇尽快恢复的,要注意不要用力过度的。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 你好,根据你的描述,你的情况很有可能是流产后身体还没有完全康复导致的,建议最好是多吃有营养的食物加速身体的恢复的,如果长期都是这样的话,需要及早到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下对症治疗的,治疗期间需要注意个人卫生。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 其实在产后也是会引起一定的腰酸背痛的,这是因为若产妇的吸收的钙不够用,那么乳汁就会抢走妈妈骨骼中的钙,从而使人体内的,用来维持血液中钙的稳定发生了变化,这时妈妈就会感到腰酸背痛。那么,在日常生活中,就需要注意多补钙了,可以通过多吃一些含钙的食物:牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 产后不适症状包括有腰酸背痛、乳腺炎、掉头发等。其具体的诱因和护理方法如下所示: (1)腰酸背痛主要是因褥期姿势不正确或过度劳累引起。护理方法:应采取正确的哺乳姿势,避免久蹲或久站,常做伸展腰部、下蹲等动作锻炼腰部肌肉,每天定时做提肛收腹动作锻炼盆底肌肉,还可以做背部理疗或按摩,放松肌肉。 (2)乳汁积聚使乳腺组织活力下降,为入侵细菌的生长创造条件,从而诱发乳腺炎,出现乳房肿胀、跳痛、硬结、发红、寒战、高热等症状。护理方法:应掌握正确的哺乳及婴儿吸吮姿势;哺乳前湿热敷乳房3-5分钟,并按摩乳房,轻轻拍打或抖动乳房;增加哺乳次数,每次哺乳至少20分钟;及时吸出多余的乳汁。。 (3)产后掉头发的诱发因素尚不能确定,与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。护理方法:多吃核桃、芝麻等,建议短发减少梳头发等对头发刺激。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好,流产后腰酸背痛可能由于劳累或受凉而引起的,也不能排除有其它疾病引起的,建议你严密观察若有明显异常情况,要及时到医院就诊

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好 这种情况建议您用点抗生素及退烧药就可以了

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 很有可能是感染了产后风,如果在月子期间不注意,不慎着凉就会得产后风。平时在饮食起居方面要注意,除了注意保暖外,也不要太过于劳累,多休息。在饮食上要以营养健康为主,煎炸、刺激性的食物就要少吃。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 因为怀孕期间孕妇腰部负重增加,脊柱前凸,背伸肌群持续紧张,造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲劳性酸痛”。另外,一些产妇在“坐月子”期间,大部分是躺在床上,很少活动,或喂奶姿势不对,这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。产后可让腰背肌肉得到适当的休息,尽可能的多利用时间平躺,可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担,而得到放松。另外,脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部,对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。当然,如果你的酸痛症状非常严重,则应去医院向医生详细说明情况,并进行相关的检查。

    温秀兰 主任护师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 推荐使用涌泉爱肩颈舒柔套盒,有助于去富贵包、去肩颈僵硬。

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  • 引起导致腰酸背痛的有很多原因,如肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等都有可能的,不一定是剖腹产所导致的!建议到医院查明病因再做相关的治疗。适量运动,按摩腰部,合理饮食,补充钙。等都可以缓解盐酸背痛的症状。

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  • 您好,您的这种情况是正常的。不用担心,建议您要注意腹部的保暖,忌寒、凉、生、冷。要注意多休息,另外加强营养,增强体质,保持心情愉快便可。

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  • 你好,一般情况下,产后腰酸腰痛是分娩后内分泌系统为恢复完善,骨盆韧带还处于松弛状态,所以产后坐月子期间非常重要,如果经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔,就会容易引起腰酸腰痛的症状,产后避免经常弯腰或久站久蹲,喂奶的时候坐着或者躺着喂,在腰上放一个靠枕可以减轻受力。

    大棉的小棉花

  • 你好!产后腰痛腰酸的现象可能是由于产后虚弱,气血不通,腰肌老损或月子没坐好等都会引起的,通常持续1-2个月会逐渐消失,平时要多注意饮食习惯,多补充营养及蛋白质,以调理为主,条件允许可以适当运动,增强体质。

    sdiee

  • 你好!产后腰酸主要是月子没有做好,受凉,带孩子劳累引起的,也和缺钙的有一定的关系。注意休息,不能久坐或是久站,适当补充些钙会更好。可以再做次小月子,好好调养调养,身体调养好了,腰酸自然就会好了。祝健康!

    无敌豆豆妈1

  • 你好!产后腰酸主要是月子没有做好,受凉,带孩子劳累引起的,也和缺钙的有一定的关系。注意休息,不能久坐或是久站,适当补充些钙会更好。可以再做次小月子,好好调养调养,身体调养好了,腰酸自然就会好了。祝健康!

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  • 你好!产后腰痛腰酸的现象可能是由于产后虚弱,气血不通,腰肌老损或月子没坐好等都会引起的,通常持续1-2个月会逐渐消失,平时要多注意饮食习惯,多补充营养及蛋白质,以调理为主,条件允许可以适当运动,增强体质。

    大宽的妈

  • 你好。产后腰酸腿疼是产后休息恢复不足的后遗症。分娩不但会使得女性内分泌紊乱、子宫内粘膜损伤,还会是免疫力下降,因此产后需要适当的静养配合合理的运动帮助恢复。此外还要有均衡丰富的饮食补充营养物质,提高免疫力。您产后身体差,乏力,腰腿酸疼,可能是产后受寒或者从事不当的体力劳动引起的。

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  • 几乎所有的孕妈妈都会感到或轻或重的腰酸背痛。孕晚期由于腹部增大、向前隆起,导致身体重心改变,腰背肌肉过度紧张;为了保持身体平衡,上身就要向后仰,这会导致脊柱前凸。这便是孕晚期腰酸背痛的原因。那么如何减轻孕期这种症状呢? 妈妈可以利用三段式坐垫帮助背脊维持挺直的状态。具体做法是:准备三个大小不同的坐垫,最大坐垫的尺寸与座椅同大,当作第一个坐垫,其上放着第二大的坐垫,最后,将最小的坐垫放在顶端,三个坐垫呈“金字塔”状。坐下之前最好将三块坐垫用带子固定在椅子上,以避免滑动影响坐姿。三个坐垫加起来的高度大约在10~12厘米最佳。让臀部坐在最高点的地方,然后背脊挺直,下腹紧缩。

    horizon洪

  • 你好!产后腰酸主要是月子没有做好,受凉,带孩子劳累引起的,也和缺钙的有一定的关系。注意休息,不能久坐或是久站,适当补充些钙会更好。可以再做次小月子,好好调养调养,身体调养好了,腰酸自然就会好了。祝健康!

    澳宝恬然

  • 您好!腰酸背痛对于孕妇来说是很正常的,吧宝宝月份越大就越严重。建议要注意休息,不要长时间的坐或者站,多做小幅度运动,丈夫可多帮妻子按摩酸痛部位。剩下的就是放宽心情,积极待产。

    伊一妈090623

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