你好，抑郁症主要特征是心情低落，感到心情沉重，郁郁寡欢；食欲不振；对任何事都兴趣索然，对既往爱好不屑一顾；出现强烈的自责、内疚、无用感；感到生活是负担，不值得留恋，产生强烈的自杀念头和行为扥。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
首先要将自己的想法和家人朋友沟通，不要什么都是窝在心里不说；不要什么事情都是要追求完美，任何事情都有缺陷的，要想开点；多多外走走，可以和家人或者朋友去旅游散心；有空的时候听听舒缓的音乐，放松心情。要多吃营养的食物，保证足够的睡眠。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，很想哭并不一定是产后忧郁症，不要随便给自己安上产后抑郁症的帽子。产后因为激素调节、不能好好休息，很容易产生疲倦、抑郁的情绪。好好放松自己，调整自己心态，与其他人多点沟通吧！
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
很多新妈妈都会遇到这样子的情况，最重要的是要放松心态不要胡思乱想，平时多听听愉悦的音乐，多到户外去，多和别人接触，建立人际关系，例如参加一些妈妈聚会都是很不错的。注意补充营养和注意饮食，多和家人沟通。看着宝宝一天一天长大，心情自然就会好起来的了。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
保持心情愉悦，有什么令自己不开心的就说出来，多跟家人和朋友交流，倾诉下自己的烦恼，放松自己的心情。在家呆的时间长了，就可以多出来走走，出去逛街，买衣服，好好打扮下自己，让自己充满自信。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
您好，产后抑郁症的诊断标准如下：产后抑郁的症状包括： 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。若您妻子具备上述症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，应及时带她就医。多给她关爱与了解。
产后忧郁症也称为产后精神障碍，有生宝宝带来的情绪低落，主要表现为阵发性的哭泣和焦虑。第二种是产后忧郁症，临床症状为年轻母亲的情绪亢满了沮丧和焦虑，此外感到孤独。所以生完宝宝后妈妈要有良好的心态，多喝家人沟通，好好休息。
你好，抑郁症主要特征是心情低落，感到心情沉重，郁郁寡欢；食欲不振；对任何事都兴趣索然，对既往爱好不屑一顾；出现强烈的自责、内疚、无用感；感到生活是负担，不值得留恋，产生强烈的自杀念头和行为扥。
情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。所以得了产后忧郁症最好就及时治疗。
首先不要过于担心。面对产后混乱的局面，新妈妈们不必过于担心。每一位产妇或多或少都会发生产后忧郁的现象，不只是生活上的脱轨所致，也是心理上面对角色转换所必然引起的恐慌。根据大部分过来人的经验，一个星期之后情况便会开始好转，此时产妇的身体渐渐复原，情绪也比较稳定，逐渐学会调整自己的作息以适应新生儿。增强产妇的体质是缓解产后忧郁症的必要途径。
产后忧郁症也称为产后精神障碍，有生宝宝带来的情绪低落，主要表现为阵发性的哭泣和焦虑。第二种是产后忧郁症，临床症状为年轻母亲的情绪亢满了沮丧和焦虑，此外感到孤独。所以生完宝宝后妈妈要有良好的心态，多喝家人沟通，好好休息。
产后抑郁症是产褥期精神综合症中见得最多的类型之一，是妈妈们分娩后出现的一种抑郁症状。通常情况下，都是有生理和心理的因素结合造成的，一般第一次发病是在产后的6周内，当出现抑郁、沮丧、悲伤、哭泣、易怒、烦躁，严重的出现幻觉或者自杀等精神紊乱的症状时，就说明已经患上产后抑郁症了。不过妈妈们不用太过惊恐，因为产后抑郁症是非精神病性的抑郁综合症，简单点说就是比精神病要轻，所以它一般不需要药物治疗，适当的心理倾诉和排解是解决病症的最重要手段。
您好，产后抑郁症的常见症状如下： 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。 您一旦发现具备上述症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，应及时就医，否则对您自身和宝宝都会产生巨大的不良。
您好，产后抑郁症的常见症状如下： 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。您一旦发现具备上述症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，应及时就医，否则对您自身和宝宝都会产生巨大的不良。
常产后抑郁是会感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重，还会有很多的负面的情绪的；或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；行为上反应迟钝，注意力难以集中；这是作为丈夫的话就应该多体贴她，别责备她，多多关心她，多点时间陪她。还要及时做心理的治疗。