一般在产后出现松弛没弹性都是很正常的，建议可以选择波丽妮雅，坚持一段时间就可以恢复。

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骨盆对女人的身体还是比较重要的，尝试做一些锻炼，我当时锻炼骨盆的时候，是用了雀仕瑾，偶尔也做一些锻炼，变紧了很多

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一般的对于顺产后阴部的护理，应要按以下的护理方法来处理：1、一定要养成勤泡温水的习惯，最好就是一天最好泡四次，一次十五分钟，时间不宜过长。2、应要注意阴部的清洁卫生，要使伤口尽快愈合，并且需要避免感染。

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