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产后阴道松弛怎么办

  • 结合电刺激和生物反馈两个治疗方法,再配合kegel运动。电刺激:电刺激治疗盆底功能障碍是通过改善尿道括约肌、肛提肌和肛门外括约肌功能达到治疗目的。它可以加强会阴的强度,抑制膀胧的过度活动,增加尿道的闭合压。它刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强尿道括约肌收缩,加强控尿能力。生物反馈:这也是一种主动的盆底复健功能方法,用来指导患者正确的收缩骨盆底肌肉,以及自主性的抑制膀胱逼尿肌的不正常收缩。借助置于阴道或直肠内的电子生物反馈治疗仪,能监视盆底肌肉的肌电活动,同时也可监测腹部肌肉活动和逼尿肌活动。

    李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院

  • 如果是产后阴道松弛女性,进行其他的方法都无法改善,且严重影响夫妻生活,可能还出现一些影响女性健康的症状,如尿失禁、子宫脱垂、膀胱膨出等,这些情况可以进行手术治疗。 如果是还想生小孩的女性,则不建议做,因为考虑到手术后阴道口有疤痕,在分娩的时候伸展性受影响,生第二个小孩时阴道扩张会受限。另外女性如果有阴道炎症的情况,则无法承受手术,需要治愈后才可以做。 最合适的手术时间是月经干净后3-5天,因为阴道术后需要一定的时间恢复,如果手术刚结束不久就来月经,则影响伤口的愈合。另外要注意术后至少2个月后才同房,最好3个月后,因为伤口完全愈合的时间大概3个月,过早同房影响阴道术后恢复。产后阴道修复术就是人们常说的缩阴术。

    李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院

  • 你好,其实阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象一般会在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。建议可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,进行产后阴道松弛的治疗,促进阴道紧实。比如:提肛运动、凯格尔运动、收缩运动等。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 可以做kegel运动,还有结合电刺激和生物反馈两个治疗方法:(1)电刺激:电刺激治疗盆底功能障碍是通过改善尿道括约肌、肛提肌和肛门外括约肌功能达到治疗目的。它可以加强会阴的强度,抑制膀胧的过度活动,增加尿道的闭合压。它刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强尿道括约肌收缩,加强控尿能力,也刺激神经和肌肉,通过形成冲动,兴奋交感通路并抑制副交感通路,抑制膀胧收缩,降低膀胧收缩能力。(2)生物反馈:这也是一种主动的盆底复健功能方法,用来指导患者正确的收缩骨盆底肌肉,以及自主性的抑制膀胱逼尿肌的不正常收缩。借助置于阴道或直肠内的电子生物反馈治疗仪,能监视盆底肌肉的肌电活动,同时也可监测腹部肌肉活动和逼尿肌活动,将这些肌肉活动的信息转化为听觉和视觉信号反馈给患者,指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练,并形成条件反射。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 生物反馈:这也是一种主动的盆底复健功能方法,用来指导患者正确的收缩骨盆底肌肉,以及自主性的抑制膀胱逼尿肌的不正常收缩。借助置于阴道或直肠内的电子生物反馈治疗仪,能监视盆底肌肉的肌电活动,同时也可监测腹部肌肉活动和逼尿肌活动,将这些肌肉活动的信息转化为听觉和视觉信号反馈给患者,指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练,并形成条件反射。电刺激:电刺激治疗盆底功能障碍是通过改善尿道括约肌、肛提肌和肛门外括约肌功能达到治疗目的。它可以加强会阴的强度,抑制膀胧的过度活动,增加尿道的闭合压。它刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强尿道括约肌收缩,加强控尿能力,也刺激神经和肌肉,通过形成冲动,兴奋交感通路并抑制副交感通路,抑制膀胧收缩,降低膀胧收缩能力。

    李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院

  • 你不必过于担心的,其实阴道收紧的动作也很简单,它是用仰卧位压腿、屈膝、分开、慢慢地用力合拢,深吸一口气,你自己会感觉到肛门在慢慢收缩起来。但是这个时候你要慢慢屏气三到五秒,慢慢才放松,这可以很好的锻炼到盆骶的肌肉。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 不用过于担心,生完才三个月身体都还没有完全恢复,过多几个月身体恢复了,妊辰纹就会慢慢退掉的了。平时要注意运动,增强体质,练习瑜伽是不错的选择,多吃新鲜的果蔬,擦一些橄榄油也可以的。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,阴道松弛是可以通过手术来进行缩阴的,市面上有很多缩阴的药物,但是最好到正规的医院行进手术,市面上的药物比较多,安全程度不得而知,如果你是想缩阴的,还是建议医院治疗。同时平常可以多做一些缩阴的运动,这样是可以帮助缩阴的。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,一般可以考虑有两种方式改变,一是做缩阴手术;二是做一些锻炼,来提高阴道的弹力,增加阴道的收缩性。这个情况要考虑阴道松弛,可以做做肛提肌锻炼。看你的年龄,建议你做肛提肌锻炼,坚持一段时间就会有效果的。

    冬雨非鼕雨

  • 一般产后阴道都会有松弛的现象,你可以通过一些简单的运动来进行缩进阴道的,如一些盆腔练习,或者是缩阴练习,平常可以多做这些练习,慢慢的调整阴道的情况。其实生产过后阴道都会自己慢慢的变小的,不会跟之前有太大的出入,你只要配合运动就好了。

    齐佳宝贝

  • 你好,一般生育后阴道松弛也是正常的,很多女性朋友知道分娩后会给阴道造成一定程度的松弛,阴道松弛后在夫妻生活时就没有了以往的“紧握感”,夫妻生活的质量就下降了,要想解决阴道松弛的烦恼,阴道紧缩手术就是很好的选择。,一般在产后3-5个月就可以做阴道紧缩术了。时间太早会导致感染、炎症等情况的发生。做了这紧缩术以后,一般情况下会永久保持的,没有阴道撕裂等损伤不会继续发生松弛的。

    萍水相逢m

  • 一般产后阴道都会有松弛的现象,你可以通过一些简单的运动来进行缩进阴道的,如一些盆腔练习,或者是缩阴练习,平常可以多做这些练习,慢慢的调整阴道的情况。其实生产过后阴道都会自己慢慢的变小的,不会跟之前有太大的出入,你只要配合运动就好了。

    peichan123

  • 你不必过于担心的,其实阴道收紧的动作也很简单,它是用仰卧位压腿、屈膝、分开、慢慢地用力合拢,深吸一口气,你自己会感觉到肛门在慢慢收缩起来。但是这个时候你要慢慢屏气三到五秒,慢慢才放松,这可以很好的锻炼到盆骶的肌肉。

    旭宝宝00

  • 不用怕,你可以通过盆底肌肉的锻炼,例如做提肛运动来改善阴道松弛的情况,如果重度的就听医生的话做手术治疗。产后恢复治疗可能会起到明显的促进作用,具体的方式可以问医生。每天保持良好的心态,好的心态有助于女性保持青春美丽,很多郁郁寡欢的女人往往更容易变老。要始终保持着乐观开朗的心态。还要注意合理的饮食作息习惯,多吃含有胶原蛋白的食物,胶原蛋白对保持身体年轻很有帮助。不要熬夜。

    vicky_gao

  • 找一些缩阴方法,每天坚持锻炼,在配合缩阴产品千黛斯一起使用

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  • 我算是中年女人了,孩子都已经10岁了,现在下面还是紧窄的,我前几年用过雀仕瑾之后,一直都没有再变松

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  • 顺产导致松弛很普遍的,我表姐生孩子的时候,也是顺产,也变松很多,她用雀仕瑾变好了,现在我生过孩子了,也让我用了

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  • 做一些立式锻炼、卧式缩阴运动、凯格尔运动配合着专业产品露卡菲娅。

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  • 顺产后阴道松弛是正常反应,短期内影响性生活质量,这是正常反应。所以顺产45天后,及早锻炼,可以促进阴道功能恢复。这需要时间恢复。锻炼方法:1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.

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