有效果，但需要坚持，减肥是需要一个过程的。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
有作用的，多和你朋友沟通，在这个时候患者是很需要照顾和关心的，和她谈谈心、逛逛街，了解她的心理状态，及时给予开导。做瑜伽的话可以让心情平静是有积极的作用的，如果有时间可以多抽时间陪她。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，根据你描述的情况，产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的，是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的，但是练的时候要适量，不能长时间的练，练完后需要多喝水，注意休息。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
生完宝宝就入住了泉州莱恩贝比月子中心，也上了他们的瑜伽课，产后瑜伽对于产后体力、精力以及身形的恢复真的有很大的帮助。另外，这里还有产后修复中心，妈妈可以做产后塑形、美容等。我一出完月子就恢复到孕前的体重了
西溪银泰城的昀室孕产美丽中心挺好的，老师都是资深瑜伽教练，了解孕妈妈不同的身体的状况
可以去西溪银泰城的昀室，老师很专业很耐心
星耀城那边的昀室，你可以去看看，环境好，瑜伽老师专业
三个月以后段练瑜伽改善
你好，根据你描述的情况，产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的，是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的，但是练的时候要适量，不能长时间的练，练完后需要多喝水，注意休息。
产后瑜伽觉得从生完就可以开始做，但是不能过量，还是要坚持。
你好，根据你描述的情况，产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的，是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的，但是练的时候要适量，不能长时间的练，练完后需要多喝水，注意休息。