快问首页/ 月子/ 产后恢复

dch0517 宝宝年龄 4岁6个月 2015-11-25 20:01:41

剖腹产后能练瑜伽吗?要多久时间?

被采纳回答
小巧铃珑

小巧铃珑 2015-11-25 21:32:23 向我提问

剖腹产后一般需要6个月左右才能开始练习瑜伽,剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合适。具体的情况还得根据个人的身体实际情况来酌情安排,建议在练习瑜伽的时候,有专业老师的指导下才进行。对于剖腹产后腹部肌肉的恢复会根据每个人的体质而不一样。

回答(2条)

涟宸 2015-11-25 20:51:14 向我提问

三个月以后段练瑜伽改善

haoyu201111 2015-11-25 20:09:07 向我提问

剖腹产后,需要在产后3个月才进行瑜伽练习,而且要做到,循序渐进,不要进行过于激烈的动作。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次