从你的描述来看，你现在先应从减少食量开始，还有就是多做运动和瑜伽，这是能控制到你的体形的啊。还有就是你可以多穿塑身衣服，这样对于给自己控制体形都是有帮助的啊。那么，这也是减肥的一种方法啊。另外，在饮食方面，应是多喝汤少吃面食，少食多餐，多喝水啊，这都是会很好啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
其实宝宝出生后，有些肥胖也是属于正常规围内的。而你给他母乳喂养，小孩是不会哪么容易长胖的。因为母乳是经常变化，对于小孩吸收也会比较好，但是若小孩吸得过多时，母乳的味道也是会有变化的，从而小孩就会吃得少一些，从而就可以预防肥胖，但是奶粉喂养的婴儿，往往是有奶就吃，容易过量食奶引起肥胖。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
不要过分的担心，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，注意休息即可。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
请问减肥产品是指什么呢？减肥茶？减肥药吗？产后不宜用减肥茶和减肥药来减肥，不仅会引起肥胖反弹，更不利于产后身体的恢复。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
产妇产后出汗要勤换衣服，注意清洁卫生，汗湿了的衣服最好换掉不要穿。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
预防产后抑郁首先要学会自我调节，多外出活动，丈夫也要多关心产妇，不要因为照顾孩子而冷落对方，可以从协助产妇喂奶等小方面照顾妻子。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
你好。流产后同房，看您是什么时候同房的。在流产后的最初两个星期，建议不要同房，此时女性的内生殖系统尚未康复。而在术后的1-3个月内，建议采用避孕套，以避免病菌侵入，也房事怀孕影响身体的康复。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好！科学的减肥方法是适当饮食，加强锻炼，进食以富含纤维素的水果蔬菜为主，也要保持能量的充足。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院