对于生产完后的女性，一般一周后心情会比较郁闷。有些人还会持续性加重，继而产生抑郁症。其次就是围绝经期的女性，主要是抑郁、焦虑、失眠等症状。在中国很多女性用中药进行调理，效果不好、然而未料到失眠的病因竟是因为抑郁症。
潘集阳 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院
首先，营造温馨的生活环境，保持精神愉快。其次，跟孩子一起睡眠，尽量保持同步作息，孩子睡，妈妈也抓紧时间睡。再次，丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后，新妈妈要留给自己一定的时间，请家人帮忙照顾孩子，让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
我是用波丽妮雅抹好的，你可以尝试一下。但平时也要注意饮食习惯。
我的方法是用了迪丽唯娜 效果非常好 推荐使用
在日常生活中多吃补充胸部养分的食物，还有多做有益于胸部健康的有氧运动。
丰胸不仅要选择好的产品,也要选择安全的产品，所以要慎重选择,我一直都觉得中药成分的产品很适合我们使用,本身我也用的是中药成分的丰胸产品, 御淑堂这个产品就是我用的,效果很不错的,安全性很高,对身体真的没有异样的反应,我觉得大家可以了解下这个产品。
据我平时多年的了解一般产后的妈妈都比较懒，平时也忙着带小孩，没什么时间去运动，其实产后丰胸是完全可行的，只要找到科学健康的方法。我建议大家，可以通过运动锻炼这种最直接的方法，如果想通过运动丰胸的产后妈妈，等体力恢复的差不多的时候，多去做下能锻炼胸部肌肉的运动，也可以去一些健身俱乐部，选一些健胸运动去做，比如大家都认可能丰胸的扩胸运动，也可以帮助锻炼胸部的肌肉，不过，凡事都不可急，没有一口就能吃成胖子的。运动丰胸更是如此，需要你长期的坚持锻炼才能看到丰胸的效果的。
物理丰胸可能是最慢的,但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。有兴趣可以上网了解一下。
建议你可以试试莱俪迩丰胸仪效果不错，我用了到现在已经升到D杯 我现在23岁了，可是胸部特别小 被罩都要穿厚厚的一层，才会大一点，也为了丰胸的事情苦恼 之后我用了这款产品后每天都在关心他大了没有，也许太兴奋了。用了差不多有两个月时间里我坚持的到D杯。每天都在用 辛苦到是有的，可我终于成功。大家可以去试试看。
亲，我给你推荐一个我用过的吧，海绿之谜，纯天然的，效果真的挺好的，我用了2个疗程，扁小的胸部就变的比以前大了，很满意。
产后丰胸的还是很多的啊，我给孩子哺乳了十个月断了奶，后来用了波丽妮雅丰胸霜，选择的还是挺对的，恢复的很好，大的也很自然。