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杨紫 2014-09-18 20:32:04

怎样有效预防产后抑郁症?

被采纳回答
刘嘉琦

刘嘉琦 护士长 中山大学附属第六医院 2014-09-21 16:17:40 向我提问

首先,营造温馨的生活环境,保持精神愉快。其次,跟孩子一起睡眠,尽量保持同步作息,孩子睡,妈妈也抓紧时间睡。再次,丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后,新妈妈要留给自己一定的时间,请家人帮忙照顾孩子,让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。

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