产后注意清淡饮食,并注意劳逸结合,定期产科检查
付玉静 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院
不太建议喝红糖水,产后仍需定期复查。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
你好,一般出了月子或者产后42天建议正常一日三餐正常饮食,不要再加餐之类的了;蛋白质方面多以鱼类、鸡、瘦肉为主,避免吃高脂肪的比如蹄髈、猪蹄之类的;每天多吃蔬菜,海藻类,豆制品;每天摄取1200毫升的水分并控制食用乳制品,甜食,油腻食物,粗米和饼类食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕产妇分娩后血液处于高凝状态,这种高凝状态下会增高血栓性疾病的发生几率,所以产妇在产后一周内要清淡饮食,并且尽早下床活动。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
孕妇产后要清淡饮食,不要吃燥火的食物,一般痔疮会自己恢复的,不用刻意去治疗。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
首先产妇要懂得自我调节,可以参加产后健康讲座,外出活动等,另外丈夫也要多关心产妇,不要为了宝宝而冷落妻子。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
怎么不早点去的呀,多丑了,我是受不了,怀孕的时候是怕影响宝宝,就生过赶紧抹东西去掉了,抹的碧夫源,现在不仔细看已经看不出来了,很棒的,越早去越好的
我吃的就是燕之典奶昔,饱腹感还不错,能2小时,吃了一个瘦了10斤,身体情况良好
可以的,我也是喂奶期间减得肥,老师很负责。
我是用波丽妮雅抹好的,你可以尝试一下。但平时也要注意饮食习惯。
产后吸脂减肥建议最好不要做哈,风险太大了
我建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,还有注意在减肥的过程中要使用好的护肤品,不然瘦下来会很难看的, 我减肥期间就是和欧泉琳护肤品同时进行的,最后在饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食 进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。这种方法虽不是最快的但一定是最健康。
我祛斑产品就是在亲润优品买的大米,有烟酰胺这个美白利器,还是有特证的安全的呢
我之前是用菲泊丝丽去掉的,你可以试试