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mb47971762 2019-10-25 11:05:49

哺乳期可以减肥吗？求解答

真的太胖了，想减一下肥

被采纳回答
mb48896238

mb48896238 2019-10-25 13:31:07 向我提问

哺乳期也是可以减肥的，妈妈在哺乳期的时候，供给宝宝的主要营养是蛋白质、糖分、膳食纤维、矿物质、维生素等等。脂肪是需要，但是需要量不大，所以多余的脂肪是可以减掉的。但是注意改补的营养元素还是要补的，像膳食纤维的营养缺乏问题已经成为一个公众问题了，妈妈们可以喝美素佳儿的妈妈奶粉，不仅可以补充膳食纤维，还能补充叶酸和dha呢。
哺乳期如何减肥 哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗

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