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产后催乳

  • 奶胀给宝宝吸就行了,吸之前可以热敷或者按摩,我们不建议去找催乳师,因为有的不专业的催乳师还是会让产妇受到伤害。

    何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院

  • 孕期,身体会通过内分泌激素等一系列变化对哺乳做好准备,一般说不需要对乳房进行按摩。产后哺乳开始,恰当的按摩乳房可以帮助触发泌乳反射,尤其适用于乳房肿胀、乳头疼痛,或是宝宝等的不耐烦的时候。可以用温热的毛巾热敷乳房,然后用指尖由上而下,越过乳头,极其轻柔的抚摸乳房。这有助于放松,并刺激催产素的释放。用类似检查乳房的动作,按摩制造乳汁的腺体和乳管,手指并拢,从乳房上部开始,螺旋式向下直至乳晕,每一处均打圈式按摩数下后再移往另一处。身体前倾,轻轻摇晃乳房,让地心引力帮助刺激乳汁分泌。需要强调的是,热敷仅适用于喂奶前,促进局部血液循环有利于乳汁排出,而不适用于有乳汁淤积即奶结的时候。任何时候,对乳房的按摩都应是轻柔的无痛的,而不是强烈用力的。

    吴彬 高级催乳师 母乳 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 你好。既然经过治疗,已经重新来月经,那么就证明您的问题,主要是情绪不稳定,精神过于紧张导致的。您如果要进行调理,最好的方法就是看开些,保持情绪稳定。此外,肥胖也是导致内分泌失调,影响月经的因素,一定要控制身材。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好,您现在吃的话一般作用不是很大的,假如您长时间的接受药物治疗没有取得好的效果,建议您有必要的时候最好给宝宝添加一些辅食,这样才能确保宝宝健康,祝您健康。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。   进行催乳时,为了防止在按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。   妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:   环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;   螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;   指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。   女性处于哺乳期,乳房很容易发炎。按摩必须注意手法,如果手法不准确或者手劲太大,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的可能会引发炎症。除此之外,哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作,耽误了正常的挤奶时间。一般来讲,两到三个小时应该挤一次,否则易产生炎症。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 奶水是多吃多产的,宝宝的需求和给予乳房的有效吸吮就是给身体需要产奶的信号,多喂勤喂奶水会增多

    吴彬 高级催乳师 母乳 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 您好!您可以弄些鲫鱼汤,猪蹄汤等荤汤给你老婆,药膳红豆汤的效果也不错。另外要喝牛奶,鸡蛋之类的食物。奶水不足是气血虚了。放点黄芪和通草在汤里面一起煮。 大约吃个十天看看,应该会有效。奶水变稀是营养不够了。多吃点荤汤。另外不要让你老婆生气,保证睡眠好,才不会奶水少和有奶块哦!平时也可以多吃木瓜呢!

    Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 首先需要明确,宝宝的有效吸吮对妈妈乳房的刺激,是决定乳汁产量的关键,也就是说宝宝才是最好的额催奶师。关于产后的催乳食物,民间有很多流传,可以试试看,但每个人的体质不一样,对食物的反应不尽相同。增加奶量,最重要的还是要让宝宝多吸,宝宝如果不吸,妈妈就要多挤奶,同时放松心情,奶水才会再出来。

    吴彬 高级催乳师 母乳 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 产后首先要把乳腺疏通了,才可以喝催乳汤!我坐月子的时候就是德瑞佳月子餐的催乳师过来帮我把乳腺疏通了,才喝的他家的鲫鱼豆腐汤下的奶!特别好下奶!

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  • 有一家月子中心听说不错,产康项目也做得很好,我产后一直都在这家做修复的,环境和服务都很好,可以搜索一下"北京敦南真爱"

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  • 你好,剖腹产后伤口复原是比较慢的,一般一个月后才完全没有疼痛,建议你不要做使力气的活,避免伤口破损,如果继续流血建议医院检查是否是感染了炎症,你可以选择做一些提拉的运动和瑜伽来自行调整,也可以多吃些促进紧致的食物。

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  • 建议孕妇哺乳期不要穿过紧的衣服,长时间穿过紧的束身衣会使产后妈咪肌肉紧绷,从而使身体的生理功能受到影响,并且还同时会对母体母乳量产生影响.腰部太紧的衣服还可能影响我们下肢血液循环。产妇不能过早地穿着塑身内衣,瘦身还是应该采取母乳喂养、增加运动及合理饮食,尤其是要坚持哺乳,不但可以起到瘦身的作用,还能促进子宫复原,有助于体形的恢复。

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  • 产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛,为促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原,并增加骨盆血液循环,促进子宫恢复,保持健美的体型和良好的体质,产后应做保健体操。

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  • 剖宫产后生殖器官大约需56天才能恢复到孕前的状态,在这个过程中不断的有恶露排出,这是子宫在复旧过程中的坏死组织、炎性细胞在不断排出,恶露颜色由红色的到粉色,再变成白色,大约需要二三十天才能排净,同时子宫缩小。剖腹产6个月以后子宫就能恢复正常,剖腹产后最少2-3年以后才能怀孕。

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  • 产后便秘是有可能引起痔疮的,产后的妈妈在坐月子期间常常进补一些过于营养的食物与汤水,造成上火等症状,使得便秘转化为痔疮,要预防产后便秘引起痔疮宝妈可以吃得清淡一点,多吃富含维生素的蔬菜和水果,这些方法都可以有效预防产后便秘引起的痔疮哦!

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  • 你好,要多做一些令自己觉得赏心悦目的事,避免去做一些扰乱心情的事。要从容地运动,放松心情,拥有足够的时间用餐。也可以可以寻找心理医生帮助解决自己的阻障,坦诚地和医生与专业指导讨论自己的感受,才能尽快地从产后的情绪低落中恢复过来。

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  • 很多宝妈会有产后恶露不净的困扰,其实产后恶露有些是由于产前孕妇就有一些类似阴道炎等等的妇科病,所以产妇在生产前应该积极治疗好身体的一些疾病,还有一些产后恶露不净是由于分娩时胎盘尚未排净造成的,这一点需要在生产过程中请医生仔细观察,另外在产后坚持亲喂母乳也有助于子宫收缩,帮助恶露的尽快排出。

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  • 你好,产妇产后科学坐月子注意以下几点:<BR>???1、注意休息。无论是哪一种分娩方式的产妇都应该做到这一点,生产过后产妇身体虚弱,坐月子也是养元气的过程,每天保证充足的睡眠,并且保证一定的睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子,请家人或者月嫂来帮忙打理。<BR>  2、注意饮食。多吃一些有营养、容易消化的食物,产后消化系统比较紊乱,也需要一段时间的恢复,多喝一些汤汤水水是有助于乳汁分泌的,产后新妈妈最大的工作就是哺乳,所以如何大量分泌乳汁也是月子期间应该重视的问题。还有一点在饮食上也需要注意,就是不要吃太咸的食物,否则盐分进入乳汁会刺激小宝宝的肾脏,给新生儿的肾脏带来一定的负担,毕竟他们的一些器官尚未发育成熟。<BR>  3、注意个人卫生。洗头、洗澡、刷牙的,产后两周内不要做类似的事情,只要注意洗漱之后不要着凉就可以了。牙刷要选择软毛的,如果实在担心刷牙会带来某些后果,可以拿纱布,轻轻的擦拭牙齿。会阴部位的卫生是特别要注意的,产后恶露仍产是存在的,最好每日临睡前清洗会阴部位,避免产褥期感染。(要用开水放温后使用即可,避免受凉)<BR>  4、注意室内通风。很多女性产后整月门窗紧闭,这是不行

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  • 你好,平时要重视盆底康复--缩肛运动,建议到医院盆底康复科就诊,如果有问题就及早干预治疗。关于侧切伤口,建议到42天门诊再检查。

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  • 产后月经的复潮个体差异也很大,一般来说不哺乳者,产妇通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平均在产后4-6个月恢复排卵,第一次来月经量会比较多,慢慢就正常了。

    杨小满

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