比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。秋天时节，容易患秋燥。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
孕产妇分娩后胃肠功能会有所下降，产后一周内要清淡饮食，少吃多餐，荤素搭配，多吃富含高蛋白的食物。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
可以开窗通风，但必须遵循的一个原则是风不能直接对着产妇吹，吹空调或者风扇的时候，可以打开产妇隔壁房间的空调或者风扇，保持空气的新鲜和清新。如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
可以下地活动.
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
注意事项还是有的，有的妈妈迫不及待的想减肥，刚生完孩子没几天就开始剧烈运动，这种是不可取的，刚生产完就剧烈运动容易导致很多妇科疾病，一定要注意，还有就是要摄入足够的营养，不要因为减肥而节食，这在产后也是不可取的。
不要因为减肥而伤了身体，身体是最重要的，这点一定要记住！
剖腹产手术后，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物(如世萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。另外还不宜平卧，不宜静卧，不宜过饱，少食鱼类，及时排便，严防感冒。
剖腹产后，不宜马上吃东西，需要先通气。 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术7-10天再食用。
你好，根据你的情况，是属于自然流产，一般要查清流产的病因，否则下次怀孕流产的概率很大，只有治疗好病因后才能打算再次怀孕。应该注意不能随意服用或者大量服用紧急避孕药
其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的，这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，要用温水，不能盆浴，千万不能着凉。2、睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并且需要保证睡眠的质量，还就是注意室内通风，要保持空气清新的居住空间，但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。
你好，针对你的情况，刚刚流产后建议不要工作太劳累了，药剂师不算是重体力活，但是建议不要长时间站立等容易劳累，怀孕要在50天左右才能通过B超检查看见孕囊的，如果怀孕时间短时看不到的，建议你好好休养，也要做小月子，不碰冷水的。
你好，针对你的情况，刚刚流产后建议不要工作太劳累了，药剂师不算是重体力活，但是建议不要长时间站立等容易劳累，怀孕要在50天左右才能通过B超检查看见孕囊的，如果怀孕时间短时看不到的，建议你好好休养，也要做小月子，不碰冷水的。