孕妇便秘，也是完全可以通过调节饮食来治疗的，首先要注意多饮水，多活动一下，这样可以促进肠道的蠕动，多吃含纤维做成的蔬菜水果，比如芹菜香蕉菠菜之类的，也可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，都可以有效的缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇便秘也是要注意饮食的，凡是辛辣粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃，要注意多饮水，吃一些含纤维素比较长的水果蔬菜，经过一段时间的调节，慢慢就会好的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
产后孕妇最需要的就是营养了，等身体恢复到可以正常吃喝的时候，可以吃一些有营养水果、坚果等等，想要更好地控制身材的话，可以选择营养软糖这种含有一定营养物质又不会含有太多脂肪的，例如汤臣倍健针叶樱桃维C软糖等等。
好的，燕之典燕窝色泽晶莹玉润,燕丝分明有致,无漂白无染色,杂质少,胶质丰富,仅3小时左右即可达到6-8倍发头,自然健康更营养。孕妇吃是一人吃两人补的
孕妇奶粉专门针对孕妇设计的，配方里面的营养成分大多都是孕期孕妇或者宝宝必需的。就拿我自己喝的美素佳儿妈妈举例，它里面就富含了DHA、叶酸这类宝宝生长发育所必须的营养成分，同时还贴心的不添加蔗糖，热量更低，妈妈喝了更不容易长胖！
Life-Space益生菌。 我一开始选择这款益生菌的时候是因为便秘，然后看到我喜欢的明星张柏芝在推荐这款，然后我就入手了，买回来以后惊奇的发现这款益生菌还能缓解我的孕吐问题，坏过孕的人都知道头三个月最难熬，经常刚吃下去的东西马上就吐出来，不想吃东西又怕肚子里的宝宝吸收不到营养，非常折磨人，吃了两个星期以后我就发现不止便秘缓和了很多，连孕吐的问题都得到了改善，确实不错。
若是孕吐很严重的话，可以适当补充点益生菌，推荐服用Life-Space的益生菌，除了吃益生菌也可以自己调制一杯姜汁牛奶，牛奶不仅营养价值高，而且有很好益肺胃、补虚损，生津润肠的功效，特别是生姜中的姜酮等物质具有极好的止吐功效。
我当时孕吐的时候吃的Life-Space的益生菌，在冲调前先将器皿用热水杀一下细菌，开封的益生菌要尽快吃完，因为益生菌是呈粉状的，在常温状态下防止太久会被空气氧化掉，最后就是如果服用了抗生素的话，要间隔两小时后在服用益生菌。
孕妇肯定要补充维生素！需求量还更多呢，不然对妈妈还是胎儿都不好，多吃水果蔬菜，也可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素进行额外补充
OK的。三月前就吃汤臣倍健孕妇多种维生素（早期型），三月后的就吃汤臣倍健孕妇多种维生素，看你是三月前，还是三月后了
孕期补充胶原蛋白很重要呢，我是吃孕亲肌的，口服液的非常方便，其中有双重营养，补充孕妈氨基酸，安心度过孕产期