可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅,因为烹调时间较短,营养成份丢失也较少,相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉,让汤美味了再放蔬菜,最后才放一点主食,如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了,蔬菜及主食都少了,营养搭配不均衡;另外,这样打火锅,到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤,不利于健康。不止孕妇,普通人也是应该注意这两点的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
板栗是高淀粉食材,可用其替代一部分主食,不过一次大量进食可导致腹胀等不适。对孕妇无害。
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酸奶是孕妇非常好的一种零食。酸奶是用牛奶发酵而成,比牛奶更容易消化,且里面含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素,所以强烈推荐孕妇喝酸奶。而孕妇奶粉则是强化了多种营养素以满足孕妇需要的乳粉,也是非常适合孕妇的。这两种食物替代方便面当然是最好不过啦。
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其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的,只是你们提到的苦瓜、茄子偏寒凉,对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材,不用太担心。
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其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的,只是你们提到的苦瓜、茄子偏寒凉,对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材,不用太担心。
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枸杞能养肝,滋肾,无毒,孕妇是可以吃的,没有影响。
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没有特别好处,与一般蔬菜相类似。
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孕妇可以吃芋头。芋头淀粉含量丰富,可替代精白米加工过度丢失维生素和矿物质。用淀粉含量丰富的芋头替代一部分精白米,可补充丢失的维生素和矿物质。
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这个药没写孕妇不能吃,最好是不要吃药
葡萄适于一般人群人群食用,尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养,还有安胎功效。怀孕期间出现孕吐状况,孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服,能有效减轻孕吐。葡萄,抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老。需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。
估计是没问题的,不要担心的啦
我怀孕的时候就很喜欢吃海带,不过需要提醒大家,孕妇能吃海带,但需要注意两点:第一,由于污染,海带中可能含有有毒物质砷,所以烹制前应先用清水漂洗后浸泡2-3个小时,中间换水1-2次,使海带中的砷含量符合食品卫生标准,但不要浸泡时间过长,最多不超过6小时,以免水溶性营养物质损失过多。第二,孕妇吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸),因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
田螺含钙1357毫克,也是是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的食物,所以是可以吃的。但是,孕妇是特殊人群,田螺因为环境的关系,并不卫生,很容易被病菌和寄生虫感染,即便是炒过的田螺,由于田螺受热面少,温度不够,不足以杀死田螺中的寄生物,对孕妇健康不利,所以建议尽量不吃炒至的田螺。
如果拉肚子厉害就要吃药的哦,好像平时吃凉拌菜或拌肉的时候吃几口大蒜,就会防止拉肚子的
孕妇怀孕吃什么都要有个度,最好不要多吃。
孕妇可以吃田螺吗?孕妇不宜吃田螺!专家表示原则上是可以吃的,但是在吃之前一定要把肉煮透,熟透,因为田螺生长在污泥、河沟之类的比较脏的环境里,最好要先用清水养个两天,烹饪之前再用盐水浸泡一小时,让田螺把里边的泥土都洗干净,孕妇可以吃田螺,但是不宜多吃,因为它味鲜营养价值不高,而且也不容易消化。
膳食纤维对宝宝不会有任何的影响,您可以继续使用的,还可以避免壬辰期间再出现便秘的情况。妊娠期便秘对宝宝和妈妈的身体都不好可以吃的不会影响小孩的,因为安利产品是补充食品。是补充身体摄取食物中摄取营养不够的营养。记得吃后多喝水有助于吸收。平时一定要多喝水,吃水果,蔬菜。
吃梨有去火,缓解消化不良,缓解便秘的作用。孕妇怀孕便秘事可以吃的,能补充孕妇的营养素,有助于肠胃吸收。吃梨就管用的。有好多缓解孕妇便秘的蔬菜水果。
可以吃的,宝妈放心,话梅益人。没关系的,但是建议你不要吃太多。毕竟现在好多话梅都是那种小摊上的,有时候用了太多的那种甜蜜素炮制的,还是多吃点有营养的主食比较好
我有轻微的地中海贫血,怀孕时就吃一些补血的食物,没有用药的。