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哺乳期应该吃什么

  • 哺乳期的妈妈饮食要均衡,种类要丰富,忌辛辣刺激的食物,切忌不要走入误区,为了补而吃,可以适当吃一些粗粮帮助胃的吸收,多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜,适当补充蛋白质和钙质,像是麻油鸡,鲫鱼汤,猪脚姜都是很不错的哺乳期食物哦!

    Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 用药请与你的医生沟通。脸部清洁、清淡饮食也会有所帮助。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 母乳喂养妈妈出现感冒,乙酰氨基酚在母乳喂养期间的药物分类上为L1,对婴儿不会造成不良影响,在与宝宝接触时除了需要戴口罩,妈妈可以服用一些含有对乙酰氨基酚等成分的退热药和感冒药。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 宝宝刚出生,需要大量的钙质来促进身体成长,他们只能通过母乳摄取,所以哺乳期妈妈急需补钙。在生完孩子之后,妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失。而且妈妈在选择钙的时候,要注意钙片是否是中性或弱酸性(好钙片是中性或弱酸性,对胃无害),是否含有镁(镁能促进钙的吸收),是否易溶于水(好钙片易溶于水,好吸收),尽量选择大品牌的补钙产品。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质,如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物,每天早晚喝一杯牛奶,多吃豆制品和乳制品,多吃海带都是很好的选择哦!钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好!

    Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食,如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等,也可作为参考。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 母乳喂养妈妈出现感冒,乙酰氨基酚在母乳喂养期间的药物分类上为L1,对婴儿不会造成不良影响,在与宝宝接触时除了需要戴口罩,妈妈可以服用一些含有对乙酰氨基酚等成分的退热药和感冒药。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 你好,一般正常情况下药物对孩子的正常生长发育都是有影响的。如果经常咳嗽的话,考虑可能是呼吸道受到感染了,需要到医院做详细的检查,确诊病因,积极对症治疗了。也可以用冰糖炖雪梨加川贝水喝的,这对于治疗咳嗽是有很好的治疗效果的。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 最好是不要吃药的,尤其是母乳喂养的,吃药对孩子肯定会有影响的。所以呢,建议你,多喝水,多吃水果(水果要温一下再吃),什么事情慢慢来做,初次做妈妈,心态要及时转变过来,有什么心情不好的,就告诉老公,及时说出来,如果实在上火严重的话,建议你去看看医生,吃些中药最好。

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  • 哺乳期可以吃一些富含蛋白质、维生素、DHA、ARA等营养元素的食物,首选是汤,鸡汤、鱼汤、猪脚汤都可以,其次是一些豆类以及奶制品

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  • 冬天最适合煲汤喝或者打火锅了,放一些猪脚,鱼肉鸡肉等熬出来的汤,再加上一些蔬菜,营养是很丰富的!

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  • 哺乳期妈妈嘴一定要“泼”,注重营养均衡,营养鸡,鸭,鱼,肉,蛋、水果,蔬菜、坚果类零食都可以放心大胆地吃,烹调方法上尽量选择蒸,煮,煲汤等保全食物原有营养的方式;.还应该多吃富含钙质的食物,比如:牛奶,豆制品,排骨等.

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  • 产后需要母乳喂养的妈妈,为了能够给孩子提供足够的营养,首先要保证营养均衡,另外还要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,有很好的作用。

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  • 你好,一般正常情况下药物对孩子的正常生长发育都是有影响的,建议服用药物期间是不可以给孩子母乳喂养的,需要停药两天后才可以给孩子母乳喂养的,在这期间可以用配方奶粉喂养孩子的。

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  • 如果哺乳期的妈妈感冒只是轻度的咳嗽、流涕,一般还没有细菌病毒感染,是不要吃药的,可以服用一些维生素C片,多喝水多休息,增强抵抗力。如果妈妈的感冒较重,最好去医院,开一些不容易影响乳汁的抗生素,也可服用板蓝根颗粒,这些对宝宝的影响都不太大。切忌擅自服用高效的抗生素。

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  • 你好,轻微的哺乳期乳腺炎的话建议及时去医院就诊,如果是轻微的乳腺炎的话,挂水就可以解决,然后可以继续喂奶的。 但是如果已经过了轻微期的话,就需要吃药了,那样会影响孩子的哺乳。

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  • 您好!哺乳期的妈妈是有必要补钙的,在饮食上可以吃一些含钙钙的食物,如虾皮,骨头汤等,不要吃一些生冷油腻的食物,草酸植酸会影响钙的吸收,如:菠菜,葱,韭菜等,尽量要少吃,喝牛奶根据自己的量,在早上和晚上就可以喝一次的。

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  • 你好,这种情况是不建议母乳喂养孩子的了,药物对孩子的生长发育是有影响的, 建议你在使用药物期间需要停止母体喂养,可以选择配方奶粉喂养孩子的,同时母乳可以用吸奶器吸出,避免回奶的。

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  • 其实哺乳期妈妈在感冒发烧时,就不能给小孩喂奶了,要暂时停一下,这样才不会影响到小孩的健康。因为妈妈在感冒发烧时,也是需要通过药物来治疗的,这些都是不利于小孩的健康的,所以需要多注意。另外,在这个期间,最好妈妈可以少些接触小孩,避免把病毒传染给小孩。

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  • 要看感冒严不严重。如果是持续高热则暂停哺乳。哺乳期妈妈感冒可继续给孩子喂奶。一般而言,感冒病毒不会通过乳汁传播,而是通过呼吸道传染。但妈妈在喂奶和照顾宝宝时最好戴上口罩,以免传染给过宝宝。如果产妇感冒不伴有发高烧时,需多喝水,吃清淡易消化的饮食,同时服用感冒冲剂、板蓝根冲剂等药物。如果宝宝有一点感冒症状,也可以通过妈妈服用以上药物后通过乳汁过给宝宝,比宝宝直接服药更安全些。

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