孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
双胎可能可能引发的问题还有过度膨胀的子宫还可能在产后出现子宫收缩乏力性的大出血，双胎妊娠发生产后出血的几率也会增高。临床上产后出血是非常凶猛和危险的疾病。一旦发生，出血量很多，是产后严重的并发症。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
正常是在出生后30分钟内，进行母婴皮肤接触30分钟以上和早吸吮；剖宫产的母亲在手术室内先进行部分皮肤接触，回病房有应答后半小时内再做母婴皮肤接触并行早吸吮。
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
剖腹产之后6个小时绝对要卧床休息，不能睡枕头，也不能吃喝任何东西。一两个小时换体位，翻翻身，不能只是平躺的体位，避免压到长褥疮。剖腹产后第二天建议在坐在床上活动一下，可促进肠的蠕动，加强胃肠功能，还有助于恶露的排出，防止静脉血栓的形成，而且促进膀胱的排尿。产后4小时要小便。活动的原则是前三周基本上是卧床休息，3周以后可以做些家务的劳动，保证睡眠8小时以上，家属尽量让产后的妈妈有充足的睡眠，有利于身体恢复。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
因为正常的每一个妈妈产后的话，还会出现一个夜间还有初醒时褥汗的情况，满身、满头都是汗，这并不是空调的问题，这个时间段是会出汗的，产后1周会自然好转。但在出汗时，毛孔张开，易受风寒，引起感冒。应注意要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要即行更换。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
用波丽尼雅看看，很多人反馈都不错，三个月大一个杯也能接受了
听说多吃蹄筋、海参以及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部发育。
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。
丰胸，现在有好多丰胸产品
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。
分娩后如果母乳喂养，是不宜做丰胸治疗的，如果是人工喂养，可以多吃些木瓜炖排骨，有一定的丰胸作用，也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，也有助于丰胸的。
产后哺乳期结束后就可以进行丰胸了，一般是产后3个月后，当然如果你还在喂奶时期，也可以多吃些催奶的食物，这样有利于促进雌性激素分泌，对以后丰胸是很有好处的，丰胸的方式建议采取饮食或运动丰胸，这些方式温和安全。
亲，据说吃花椰菜可以丰胸啊，有同事是这么反映的
产后丰胸，要注意不要盲目相信各种丰胸产品，最好是选择比较健康的丰胸方式
你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。
产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。