怀孕的最初三个月以后开始补钙，可以挑选大品牌有保障的孕妇钙片产品。一般如果不是特别缺钙的，补两三个月就可以的，平常再多吃点有营养的东西。例如可以每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。冬天要适当的晒晒太阳，促进钙质的吸收。如果晒不了足够的太阳，可以选择含有维生素D的复方钙制剂。建议每天补钙可以选择在睡前的4-5小时进行，此时最利于钙元素的吸收。另外也要在身体条件允许的时候适当运动，这样也可以促进钙吸收。
Tracy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
我家的也在喝美赞臣蓝臻奶粉，挺好的，感觉确实能让宝宝提高抵抗力。奶粉除了DHA还含有乳铁蛋白，含量＞330mg/100g。目前喝着不错，喝了几个月了，应该还会继续喝下去的。
是真的，美赞臣蓝臻奶粉可以提高抵抗力，含有乳铁蛋白接近母乳水平，助力宝宝建立自身防御屏障，让宝宝聪明健康，少生病，防御病菌侵害。我家宝宝喝了，感觉宝宝身体好多了，连感冒都少了。
辅食期的体弱宝宝非常适合添加美赞臣蓝臻的，这款是专为体弱宝宝研发来提高抵抗力的高端品牌奶粉。给宝宝吃宝宝会喜欢的，因为它含有接近母乳水平的免疫功能蛋白就是乳铁蛋白，帮助宝宝增强体质后让宝宝在冬季少生病，口感还不错，营养由于接近母乳所以好吸收的。
可以啊，我大姐的女儿就是喝美赞臣蓝臻的，她也是刚断奶的时候就喝这个奶粉了。听说是高端品牌， 中含有丰富的MFGM乳脂球膜和DHA成分，是适合宝宝大脑发育的，可以提高宝宝抵抗力，让宝宝少生病，冬天也就不怕疾病干扰了。
但营养的补充肯定是重要的，补充好钙营养补充钙营养，能有效的提高免疫力，降低骨质疏松发生的风险，改善骨质疏松问题，汤臣倍健力多氨糖软骨素钙片是优质的，添加这款钙片补充营养效果是非常好的，这款钙片适合中老年人。
我爸爸之前是上个楼梯休息几次，说脚关节疼痛，我上网搜查了一下，就给他买汤臣倍健建立多的，含有骨碎补，碳酸钙，会帮助增加骨密度，补软骨，使骨骼更强健，改善关节疼痛，肿胀，僵硬等症状。
如果选择了吃的是汤臣倍健建立多的了，这个含有了氨糖的啦，氨糖可以帮助修复已被磨损的关节软骨，而且也含有帮助促进氨糖渗入的硫酸软骨素，可以更好地补软骨，保护关节。
放心吧，我周围也有很多人在吃汤臣倍健，品牌真的很不错，我们还是要选择好一点的营养品来吃的。把汤臣倍健健力多日常添加一些是很有好处的，尤其添加来增强关节健康效果相当不错的。里面的氨糖软骨素不仅有修复软骨的作用，还能够消炎镇痛呢。你可以放心去添加的。
如果选择吃的是一款含有氨糖的汤臣倍健健力多，这个会帮助修复已被磨损的关节软骨，含有氨糖，也搭配含有硫酸软骨素，可以帮助补充软骨营养，促进修复软骨，改善关节疼痛。