你好。孕期一定要适当放松,过于紧张的精神状态,对于母儿的健康都无帮助,反而会增加先兆流产的概率。建议可以通过适当的运动,来释放紧张的情绪。另外,均衡的饮食,充足的睡眠,对于缓解精神压力也是有帮助的。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,春季里,温度不问题,食物容易变质,所以饮食方面要注意卫生,一定要注意不要食用变质的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
1、正常的生活作息,不熬夜; 2、饮食要均衡合理,不吸烟不喝酒。 3、孕前要做好心理准备,怀有期待、愉悦的心情等待宝宝的到来; 4、提前锻炼好身体,只有好的母体,才能给宝宝更加健康的体质; 5、做好孕期检查。
定期做产检了
多囊的话吃益生谷的妥运可以提高怀孕几率的,还能提供维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前所需的全面营养,可以放心试试。也没有必要太着急了,放宽心态
多囊相对来说是会让怀孕几率减少的,但是也是可能怀孕的,具体的只要自己好好备孕就好,推荐你吃益生谷的妥运调理,改善卵巢功能方面的,还能促进排卵,提高受孕率的。
益生谷的妥运该产品富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方,最适合用来调节女性的身体了,别的不说,我自己就已经用了很长时间了。
多囊备孕不要给自己太大的压力,注意作息规律还有情绪控制,可以平时多做锻炼,女性可多吃一些含有天然雌激素的食物,比如黄豆和豆制品、黑豆、益生谷的妥运等,能提高卵子质量,如同时夫妻双方也应该养成健康的生活习惯
想要生的话可以吃益生谷的妥运,在孕前3~6个月左右吃,每天吃2次,每次吃一袋,加入温水冲饮就可以。
孕妇的注意事项——第二个月“少用药”:此时胚胎继续在生长,某些药物会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。因此孕妇应慎用或忌用止痛药或其他药品。孕妇的注意事项——第三个月“避烟酒”:此时过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经系统异常、畸形、智力受损等危险。香烟则可能会造成出生婴儿发育不良,出现体重过轻、早产等危险。因此,孕妇多吃些谷物,避免烟酒、油腻和高糖的食物,同时避免二手烟!
其实,长期接触电脑,不管是对于孕期女性来说,还是对于普通人群来说,都是非常不好的,电脑辐射可能会对身体有一定的危害,引起人们中枢神经失调,并且,有导致胎儿畸形、流产的可能。
孕期女性要注意维护口腔卫生,避免牙菌斑、牙石在牙龈缘附近堆积,引起牙龈发炎。要坚持口腔清洁卫生,每日勤刷牙。要注意补充营养物质,多吃含钙、锌的食物。一般情况下使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次,就能有效进行口腔护理。
孕期女性要注意维护口腔卫生,避免牙菌斑、牙石在牙龈缘附近堆积,引起牙龈发炎。要坚持口腔清洁卫生,每日勤刷牙。要注意补充营养物质,多吃含钙、锌的食物。一般情况下使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次,就能有效进行口腔护理。