您好！建议到产后门诊去咨询。
张翠琼 主任护师 产科 广东省第二人民医院
建议先把卵巢功能调理好，就算做试管也要卵巢好正常排卵才能做，益生谷 的 妥运是调理卵巢的，含有多种维生素，矿物质，抗氧化剂营养，可以改善卵巢功能
女性体内激素如果失去平衡，月经周期就会出现不规律的现象，卵巢功能也会进行持续的下降，如果要改善，可以尝试益生谷的妥运，它里边是有抗氧化作用的，能够保养卵巢，延缓卵巢衰老的这种情况，可以提高卵子质量，当然对于月经周期的恢复也是非常有帮助的。
可以通过饮食来进行保养,在饮食上,患者可以多吃含有雌激素的食物,比如大豆、葛根粉等,并且还要注意饮食均衡,因为充足的营养可以提高器官的抗病能力,可以起到保养卵巢的作用，而益生谷辅酶Q10维生素E软胶，比较适合我们国人体质的科学营养配比，每一粒辅酶Q10含量为40mg，不超过国家食药监局规定的50mg，是能改善卵巢功能，提高卵母细胞的成熟率。
睡眠是女性美容的最实用的方法了，会睡觉的女人不容易老，女性在日常一定要调整好自己的睡眠状态，每天都需要有8个小时的睡眠，这样对于卵巢的保养是很有好处的哦。晚上晚餐不要吃的太饱，并且睡前也不建议吃夜宵哦。不然会让的睡眠质量大打折扣的，同时平时吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，这款是特别添加生育酚，能促进性激素分泌，以用来改善卵巢功能和卵子质量。
很多成年女性因为夫妻生活的时候没有做好安全措施，但暂时又不想生育，导致不得不经常服用避孕药来控制生育。要知道，避孕药是通过大量的药剂来干扰卵巢的功能，进而控制排卵的。长期服用避孕药会有可能导致女性的卵巢功能出现紊乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。因此，女性朋友们应当做好生育规划，选择恰当的时间进行生育，千万不要因为一时之快而吃避孕药，日常调理可以吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，能促进性激素分泌保养卵巢、提高卵泡发育的质量，而且特别添加生育酚，让辅酶Q10发挥更大的效用。
保养卵巢功能平时注意多吃一些有营养的，不要吃太油腻的。可以吃一些小米，粗粮什么的搭配着吃，备孕调理建议你可以吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，是采用日本KANEKA公司的原料，品质更好，能保护卵巢储备提高卵子质量、提高女性的生育能力。
保养卵巢功能平时尽量少吃油腻刺激的食物，戒酒也很重要。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是健脾利湿的食物，比如白萝卜、紫菜、包菜等，但是保养卵巢功能最好的是吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，它特别添加生育酚，让辅酶Q10发挥更大的效用。
备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵，压力直接带来内分泌异常，保养可以吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊是特别添加生育酚，是能促进性激素分泌保养卵巢，提高卵子质量，从而提高生育能力。
我个人建议你可以试一试益生谷的妥运，我用过感觉挺好用的，都是天然的营养剂，可以为中国女性提供更好的营养。
办法肯定是有的，可以选择这方面的产品，我觉得益生谷的孕养产品效果还蛮不错的，可以考虑一下，除了卵巢功能的改善之外呢，对于卵子质量的改善也是有效的。
个人感觉益生谷的孕养产品还是值得一试的，因为很多孕养产品的效果没有益生谷这个品牌的好，而且这个品牌的产品也是很多人备孕时候的首选，改善卵巢功能能够起到很不错的效果。