孕妇每日可以补充400微克叶酸。吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。叶酸每月适当增补叶酸,可有效降低宝宝神经管畸形发生率,也是维生素B9,是一种水溶性维生素。
陈敏 副主任医师 产前诊断科 广州医科大学附属第三医院
益生菌建议在腹泻、服用抗生素后合理、足量补充。因为出现腹泻和服用抗生素后,肠道内的大量有益菌会丢失,服用益生菌可以帮助有益菌数量的增加。而且,选择高活菌添加量、无不利添加的益生菌给孩子服用可能效果会更好。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
一般宝宝6-7个月可以吃淀粉类食物(如手指饼干、面包干、馒头片等),宝宝会用唾液把食物泡软后再咽下;
张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心
小孩在在4-6个月开始吃辅食合适,也有一种说法是通常当宝宝的体重长到出生时的两倍,约6kg体重,在4个月左右时。
张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心
美国儿科学会之所以建议从婴儿期重视全谷类食物摄入,可能还是从预防儿童肥胖等综合考虑。由于国情不太相同,我们国家很多地区的饮食结构偏素,给婴幼儿提供的饮食如果粗杂粮太多可能会影响铁、锌的吸收。 但如果宝宝的饮食搭配比较合理,摄入一定的全谷类食物也是比较合理的,而且需要提醒的是,儿童超重和肥胖问题在我们国家也日趋严重,从婴幼儿期就应重视预防。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
早期正畸治疗可以使许多异常情况在初发阶段就得到完全或部分治疗,或者至少降低其向更糟糕方向发展的可能性。如果经过口腔正畸专科诊断,因口腔不良习惯、换牙异常、遗传等因素引起的牙齿骨骼方面的畸形如“地包天”、“小下巴”、偏颌、开合、牙阻生、乳牙早失、恒牙迟萌、严重的牙位异常等,则应早治疗,且越早越好。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我看到汤臣倍健蛋白粉说明书中写的是每天喝一次,至于蛋白粉什么时候吃最好,早上吃可能要好一些。我妈妈就是喝的这个蛋白粉,她是早上起来喝的。我妈妈之前身体不好,总感冒,后来,喝了这个蛋白粉,感冒的情况少多了,身体也好多了。
蛋白粉什么时候吃最好了,要是吃的话,早上吃也比较好,很多人说是早上吃,一天都很有精神。早上可以和牛奶,豆浆之类的搭配起来吃,营养当然就会更高。汤臣倍健蛋白粉一天吃一次就行,不过,早上吃也行,下午吃也行。
应该不分时候吧没汤臣倍健蛋白质粉挺好消化的,什么时候吃应该都不会影响效果,它能补充大豆蛋白,帮助青少年打造好体质。
备孕的时候吃效果最佳,吃的是lifeSpace的孕妇益生菌,越早对身体和宝宝都有好处,而且还可以可以促进肠道蠕动和食物消化,还可以帮助促进营养物质的吸收,缓解孕吐便秘等问题。
可以选择在早上起来的时候吃,早上是人消化吸收营养最好的时候,这时候吃蛋白粉其中的营养也容易被吸收。不过需要注意的是,在吃蛋白粉的时候,不要空腹吃,一定要在饭后吃也可以和饭一起吃,以免造成蛋白质营养的浪费。像我经常就是早上把汤臣倍健蛋白粉加入牛奶中一起吃,不仅好吃,还很有营养。
6个月以前的宝宝通过母乳就能够补充足量的乳铁蛋白,但是6个月之后母乳中的乳铁蛋白会下降,所以,宝宝在6个月的时候补充乳铁蛋白最好。如果是体质比较差的孕妈或者6个月以下的宝宝,孕妈自己补充也是对宝宝有帮助的。儿科专家鲍秀兰老师曾经为大家推荐过goodhealth好健康乳铁蛋白,这款产品里乳铁蛋白的纯度有96%,添加量达到了100mg/100g,是真正能补充乳铁蛋白的好产品。
备孕前三个月及怀孕前三个,建议服用汤臣倍健叶酸。提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。